ركوب الدراجات مرتبط بالثقة في النفس

روت كوكو خان، المحررة في صحيفة "غارديان" البريطانية، تجربتها الأولى مع قيادة الدراجات، فكتبت تقول:" الصعوبة الرئيسية في تعلم الأشياء الجديدة حين تكون شخصاً بالغاً، هي تخطي الشعور بالإحراج، فحين كنت أقود سياراتي في لندن أثناء تعلمي القيادة على الجانب الأيسر، شعرت بالخزي، فقد شعرت أنني مصدر إزعاج للآخرين، وشعرت بنفس الإحساس، حين كنت أتعلم السباحة"، مشيرة الى أنها "شعرت بأن الناس يضحكون عليها".

وتابعت خان:" يقول أصدقائي إن كل شيء يتعلق بتفكيري، لكن هذا الأسبوع، أخرجت نفسي من بين كومة من أوراق الشجر أثناء تعلمي قيادة الدراجات". وأضافت: "من هنا استطيع أن أؤكد لكم أن الناس يضحكون على مثل هذه المواقف، كما أنهم يشيرون إليك بأصابعهم، وثبت أنني على حق وليس أصدقائي."

واعتبرت خان أن "ما حدث لن يمنعها من مواصلة ما تريد القيام به"، وقالت: "لقد حصلت فقط على 4 ساعات من التدريب، ولكنني ولدت لأتعلم". وأضافت: "أنا أحب كل شيء في هذه التجربة، مثل الرياح التي تتخلل شعري أثناء قيادة الدراجة، والقوة التي أشعر بها، على الرغم من أنني أشعر بعض الأحيان بالقلق بسبب أنحناءات الطرق الضيقة، والكلاب الصغيرة."

ولفتت خان الى أن "مدربتها تحرص على قول إن ركوب الدراجات يتعلق بالثقة بالنفس، ولكنني أرتبك أثناء القيادة، ولقد أخبرتني أنه ستكون لدي المهارات اللازمة لركوبها، إذا استرخيت قليلا"، وقالت: "لست قادرة حتى الآن على قيادة الدراجة على الطرقات، ويرجع ذلك للتوتر الذي أشعر به أثناء القيادة، بسبب سرعة بدالات الدراجة والتحكم بها."

وختمت خان بالقول: "أنا أحترم عزيمة وإصرار راكبي الدراجات في المدينة، فهم أشخاص ربما يتعرضون للاستهزاء من قبل مجموعات من الناس، كما أنهم يصارعون للحصول على مكان على الطريق، وبمجرد قدرتهم على فعل ذلك، فلا يوجد ما هو أكثر إحراجا."