صفحة  ــــــــــــ الصحة

صحة وتغذية - معلومات صحية | سورية 24

صحة وتغذية

 العرب اليوم -

6 فوائد غير متوقعة لـ"الأملاح المعدنية"

 العرب اليوم -
القاهرة - سورية 24

قال الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية العلاجية، إن دور الأملاح المعدنية الخطير فى الجسم حيث تتواجد بصورة كبيرة فى الفاكهة والخضراوات الطازجة وليس من خلال تناول الملح ويجب عدم الإسراف فى تناولها. وأضاف "سعيد" أن أهمية الأملاح المعدنية فى الجسم ترجع إلى عدة أسباب، هى: - معادن يحتاجها الجسم بمعدل عالى وتدخل فى تكوين العظام والأسنان: مثل كالسيوم ، ماغنسيوم ، فوسفور - تدخل في تكوين الانسجة الرخوة : كالفسفور في الأنسجة العصبية و الكبريت في الأنسجة العضلية -تدخل في تكوين الهرمونات والإنزيمات والفيتامينات : وتعمل على تنشيطها ، كالزنك الذي يدخل في تكوين الأنسولين و الكوبالت في فيتامين ب12 ، والحديد في خضاب الدم - الأملاح المعدنية تنظيم انتقال النبضات العصبية في الجهاز العصبي المركزي وكذلك تنظيم ضربات القلب : مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم - تنظم التوازن المائي داخل وخارج خلايا الجسم فتمنع الإصابة بالجفاف: كالصوديوم و البوتاسيوم - تضبط التوازن الحمضي والقلوي ميزان حمضية وقلوية الدم ، الاس الهيدروجيني عند درجة مناسبة، فلا يصاب الشخص بالحموضة أو القلوية .

تعرف علي فوائد النعناع الصحة والجمالية

 العرب اليوم -
القاهرة - سورية 24

ينتشر النعناع حاليا فى الأسواق و يقبل على شرائه الناس بكثرة لأنه محبب لدى الأغلبية ولكن عندما تعلمين أن للنعناع فوائد صحية وجمالية لا حسر لها سوف تجعله شىء أساسا فى منزلك يوميا .أكدت الدكتورة "هند مأمون " استشارى الطب البديل على أهمية وفوائد النعناع الصحة والجمالية وهى تتمثل فيما يلى : النعناع مهدىء للأعصاب. يعالج الإضطرابات المرارية، ويسكن الآم أسفل البطن. يعتبر من العلاجات المهمة في طرد الديدان من المعدة والأمعاء. يعالج مرض السل . يعمل على تخفيف ألم القدمين يحسن من الذاكرة طارد للبغلم والسعال. أنزيمات النعناع تساعد في الوقاية من السرطان، كسرطان الرئة والجلد والبروستات . يعالج الإكتئاب والتعب والقلق والتوتر. يفيد في تهدئة الحكة والآلام الخارجية. عند إضافته إلى الشاي يساعد فى علاج الزكام و توسيع الشعب الهوائية . يقضي على الحموضة . ينشط القلب والدورة الدموية والمخ. يعالج أمراض القولون العصبي عند الكبار والصغار. يساعد في علاج الإسهال عند الأطفال. يساعد على تحفيز حرق الدهون في الجسم . شرب النعناع بشكل مستمر يعمل على تنشيط

 العرب اليوم -

بيَّنت لـ "سورية 24 " فوائد المقاعد الخشبية خلال الإفطار

لبنى أحمد تكشف أهمية الحصول على الطاقة الإيجابية في شهر رمضان

القاهرة - شيماء مكاوي
كشفت استشاري العلاج بالطاقة الحيوية والأحجار الكريمة المدربة لبنى أحمد، أهمية الحصول على الطاقة الإيجابية في شهر رمضان. وقالت استشاري الطاقة  الحيوية في تصريح خاص إلى موقع "مصر اليوم"، "الطاقة الإيجابية تكون في أشد مستواها في رمضان؛ فالكرة الأرضية في شهر رمضان وجد إن الهالة المحيطة بها باللون البنفسجي المكهرب، وهذا اللون لا يوجد عند الإنسان إلا في حالة خشوعه وقت الصلاة". وأضافت لبنى أحمد أن الطاقة الإيجابية تكون في أعلى معدلاتها في الكون كله، فالدعاء يكون مستجاب، والصلاة والتعبد في رمضان يكون أفضل، مما يترتب عليه مزيد من الراحة النفسية والهدوء والتأمل عند المسلمين وغير المسلمين. وقالد لبنى أحمد "في وقت تقديمي للكورسات التدريبية اشترط على المتدربين أن يكونوا صائمين، ففي وقت الصيام " شاكرة التاج" تتفتح وبالتالي الاستيعاب يكون أزيد وتكون الطاقة الايجابية اعلى، ففي وقت الصيام يمكنك استقطاب العديد من الطاقة الايجابية خاصة ان الجسم يكون وقت الصيام نقي". وأكدت استشاري الطاقة أن الطعام للاسف الذي نتناوله معظمه غير صحي، مما يؤثر على الصحة النفسية الخاصة بنا؛ لأن الطعام الغير صحي يمدنا بالطاقات السلبية المتعددة. وقالت "في وقت الصيام أنصح بأن نأخذ حمام ماء بالملح لتفتيح مسارات الطاقة، وبعد ذلك علينا ان يكون لنا
Syria-24 Syria-24 Syria-24 Syria-24