يعتبر الخوخ من الفواكه الصيفية المتميزة بطعمها اللذيذ وبفوائدها الصحية لاحتوائها على عدة فيتامينات ومعادن وعلى مضادات الأكسدة.

ونقدم لك سيدتي أهمية هذه الثمرة للمرأة خلال فترة الحمل:

يحتوي الخوخ على نسبة كبيرة من حمض الفوليك الذي يعمل على تنشيط نمو الجهاز العصبي للجنين.
يحافظ الخوخ على نسبة الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي حماية المرأة الحامل من الإصابة بالأنيميا.
يقوم الخوخ أعراض الحمل كالغثيان الصباحي، القيء والإمساك.
يُجنّب الحامل من الإصابة بالتورم الذي يصيب الأطراف ويحافظ على مستوى السوائل بالجسم.
التخلص من التشنجات العضلية.
ويحافظ الخوخ أيضا على توازن ضغط الدم.

وقد يهمك أيضا:

دراسة جديدة تحذر من تناول عصائر الفواكه بكثرة

خبراء يكشفون حقيقة خطر تناول الأسماك المدخنة على المرأة الحامل وتعرضها لمشاكل صحية