7 فوائد لـالفلفل الأخضر على صحة الجسم تعرف عليها
آخر تحديث GMT18:57:30
 العرب اليوم -

يحتوي على مضادات أكسدة قوية والكثير من فيتامين "أ"

7 فوائد لـ"الفلفل الأخضر" على صحة الجسم تعرف عليها

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 7 فوائد لـ"الفلفل الأخضر" على صحة الجسم تعرف عليها

الفلفل الأخضر
واشنطن - سورية 24

كشفت أبحاث علمية العديد من الفوائد الغذائية لتناول الفلفل الأخضر، التي تعزز صحة الجسم، وتساعده على التعافي من بعض الأمراض، وفي هذا الصدد نشر موقع "ستايل كريز"، مجموعة من الفوائد لهذا النوع من الخضروات الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى، وفيما يلي 7 فوائد غذائية للفلفل الأخضر: كونه غنيا بالكالسيوم، فإن الفلفل الأخضر يساعد في الحفاظ على سلامة الأسنان والعظام وتقويتها والحفاظ على صحة الفم بشكل عام. يساعد الفلفل الأخضر في علاج بعض أنواع العدوى البكتيرية، مثل القدم الرياضي، وذلك لأن مكوناته تحتوي على مضادة للبكتيريا والفطريات.

 يحتوي الفلفل الأخضر على مضادات أكسدة قوية للغاية، وكذلك على الكثير من فيتامين أ ، و ب المركب (خاصة فيتامين ب 6 و ب 9)، وفيتامين ج، التي تعزز جميعها مناعة الجسم. يساعد الفلفل في تخفيف الألم والتورم المرتبط باضطرابات العظام الشديدة مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي .يمكن أن يساعد في علاج مرضى الربو نظرا لكونه غنيا بالمغذيات النباتية، التي لها القدرة على الاسترخاء في مجرى التنفس وتقليل اللهاث يلعب الفلفل الحار دورا هاما في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون، وذلك من خلال مضادات الأكسدة والفيتامينات (أ ، ب 9 ، ج). من الممكن أن يساعد الفلفل الأخضر في الحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير، والسبب هو أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات وعلى رأسها فيتامين سي.

قد يهمك أيضًا:

أطباء يؤكدون أن السعال لأكثر من 4 أسابيع يشير إلى حالة خطيرة

syria

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 فوائد لـالفلفل الأخضر على صحة الجسم تعرف عليها 7 فوائد لـالفلفل الأخضر على صحة الجسم تعرف عليها



GMT 17:30 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

6 أشياء تحدث عندما تُقلع عن "الكربوهيدرات"

GMT 12:13 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تكشف أن تناول "الحبوب" يقضي على دهون البطن

GMT 14:43 2020 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر

الدراسات تختلف حول فعالية "ريمديسفير" لمصابي "كوفيد 19"

GMT 15:11 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

خبير تغذية يكشف عن فوائد صحية لتناول "الشاي الأخضر"

GMT 19:55 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

10 فوائد صحية "مثالية" لنبات الزنجبيل بأدلةٍ علميةٍ

قصَّته الضيقة ناسبت قوامها وأظهرت رشاقتها

طُرق تنسيق الفساتين الكاجوال مِن وحي بيلا حديد

واشنطن - سورية 24

GMT 14:31 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

حقائب باللون الوردي موضة خريف 2020 للباحثات عن التألّق
 العرب اليوم - حقائب باللون الوردي موضة خريف 2020 للباحثات عن التألّق

GMT 12:25 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

اكتشف ما وراء قصور "سان بطرسبرغ" الروسية
 العرب اليوم - اكتشف ما وراء قصور "سان بطرسبرغ" الروسية

GMT 19:44 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتصميم بيت فاخر بميزانية محدودة تعرف عليها
 العرب اليوم - نصائح لتصميم بيت فاخر بميزانية محدودة تعرف عليها

GMT 19:35 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

مذيعة بريطانية تظهر على الهواء وكأنها دون قدمين
 العرب اليوم - مذيعة بريطانية تظهر على الهواء وكأنها دون قدمين

GMT 19:48 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

موديلات "بناطيل المخمّل" أحدث صيحات موضة خريف 2020
 العرب اليوم - موديلات "بناطيل المخمّل" أحدث صيحات موضة خريف 2020

GMT 19:18 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

جزيرة "موريشيوس" تمنحك "شهر عسل" حالم ومميز
 العرب اليوم - جزيرة "موريشيوس" تمنحك "شهر عسل" حالم ومميز
 العرب اليوم - مارتن غريفثس يطالب الأطراف اليمنية بوقف فوري لاطلاق النار

GMT 10:51 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجدي الإثنين 6 أكتوبر/تشرين الأول 202

GMT 12:32 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

خواتم ذهب أصفر أحدث موضة

GMT 14:25 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

نصائح لاختيار مجالس ضيوف فخمة وملفتة تليق بمنزلك

GMT 04:37 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

أبرز ديكورات موائد الطعام احتفالًا برأس السنة 2020 تعرف عليها

GMT 04:39 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

زواج الموسيقار طاهر مامللي والصحفية مرح ماشي وهذه التفاصيل

GMT 04:03 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

أفضل وأجمل 5 شقق يملكها مشاهير هوليوود

GMT 13:37 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

بالفين تستعرض جسدها في ملابس بحر منقوشة

GMT 09:52 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير

نصائح عند تطبيق مكياج تكبير العيون الصغيرة

GMT 14:37 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر

ميريام فارس تشارك في تحدي "Myriam Dance Challenge"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Syria-24 Syria-24 Syria-24 Syria-24
syria-24 syria-24 syria-24
syria-24
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
syria-24, syria-24, syria-24