تعرف على قائمة التوابل التي تساعد على فقدان الوزن
آخر تحديث GMT09:53:27
 العرب اليوم -

يرفع "الفلفل الحار" حرارة الجسم ويُعزز عملية التمثيل الغذائي

تعرف على قائمة التوابل التي تساعد على فقدان الوزن

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعرف على قائمة التوابل التي تساعد على فقدان الوزن

التوابل تساعد على حرق الدهون
القاهرة-سورية24

كشفت دراسات أن التوابل تساعد على حرق الدهون المخزنة في بعض مناطق الجسم، والتخلص من الوزن الزائد، وفي هذا الصدد نشر موقع "ذا تايم أوف إنديا" قائمة بالتوابل والبهارات التي تساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ومنها، القرفة التي تساعد على الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، والشعور بالشبع لفترة أطول، كما شملت القائمة الفلفل الحار، والذي برفع درجة حرارة الجسم، الأمر يعزز عملية التمثيل الغذائي، خاصة أنها يحتوي على الكابسيسين، فتساعد في تحفيز معدل حرق السعرات الحرارية.وجاء الزنجبيل ضمن القائمة، وذلم لأن يساعد على فقدان الوزن، إذ يقلل بشكل كبير من وزن الجسم ودهون البطن، وذلك لأنه يساعد على تحفيز عملية التمثيل الغذائي مع تقليل امتصاص الدهون.
هذا بالإضافة إلى الكركم الذي يساعد على تعزيز فقد الدهون، وتقليل دهون البطن، وبالتالي فقدان الوزن، حيث تضمنت القائمة الفلفل الأسود، لاحتوائه على مركب قوي يسمى البيبيرين، الذي يعطيه نكهته اللاذعة، ويتميز بدوره في فقد الوزن، ويساعد على تقليل وزن الجسم.
وأيضا جاء الكمون ضمن القائمة، لأنه يقلل بشكل فعال من الدهون المجودة بالجسم، ووجدت دراسة أن تناول 3 غرام من الكمون مرتين يوميًا يساهم في فقدان الوزن، وذلك لدوره في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، كما شملت القائمة الحبهان الذي يعزز فقدان الوزن، وتقليل دهون البطن، لدوره الفعال في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وأخيرا الروزماري، الذي يساعد على الهضم وفقدان الوزن.

قد يهمك ايضا :

الطعام قبل النوم يمكنه أنّ يساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون
آلة رياضية تحرق الدهون وتُنمي العضلات دون الحاجة إلى حمل الأوزان

 

syria

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على قائمة التوابل التي تساعد على فقدان الوزن تعرف على قائمة التوابل التي تساعد على فقدان الوزن



تنسقها بحسٍّ عالٍ من الأناقة يتماشى مع قوامها

خيارات لفساتين كاجوال مميزة على طريقة ريا أبي راشد

بيروت - سورية 24

GMT 11:34 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

إطلاق صاروخ النقل فالكون-9 بنجاح

GMT 01:08 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

مشاجرة عنيفة بين عائلتين بسبب "عنزة" في مصر

GMT 13:08 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

ميسى يؤكد أن كريستيانو رونالدو أصابه بالإحباط في آخر 4 سنوات

GMT 07:19 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

سلاسل ونقشة النمر على حقائب خريف 2020

GMT 08:15 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر

أزياء شبابية للرَّجُلِ على طريقة محسن النصار

GMT 09:55 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

دراسة ألمانية تؤكّد تغير أحجام القطط في أوروبا

GMT 13:45 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

يوم واحد وتنتهي يسرا اللوزي من تصوير " طاقة حب"

GMT 13:18 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

صواريخ إيران تعمّق الانقسامات الداخلية في العراق

GMT 08:34 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

هجوم لـ "داعش" في كركوك و"خيبة أمل" من قرار البرلمان العراقي

GMT 16:21 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل بيتزا الجوانب المحشية

GMT 10:32 2019 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

معرض جماعي في صالة الحكمية للفنون في مدينة اللاذقية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Syria-24 Syria-24 Syria-24 Syria-24
syria-24 syria-24 syria-24
syria-24
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
syria-24, syria-24, syria-24