الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:43:57
آخر تحديث GMT04:43:57
طريقة إعداد الباذنجان بالحمص الشهية غنية بالألياف والفيتامينات
الباذنجان بالحمص
القاهرة - سورية 24
صينية الباذنجان بالحمص من الأطباق الشهية والمغذية كما أنها سريعة التحضير. فهي غنية بالألياف والفيتامينات والحديد وتصلح كوجبة للنباتيين لإحتوائها على البقول أو البروتين النباتي الموجود في الحمص والباذنجان.
المقادير:
3 حبات كبيرة باذنجان
1 كوب حمص مسلوق
حبتي طماطم
كوب عصير طماطم طازج
1/2 كوب زبادي
3 فصوص من الثوم
ملح وفلفل
ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
بقدونس للتزيين
الطريقة :
قطعي الباذنجان شرائح وانثري عليها قليلًا من الملح والدقيق.
إقلي الباذنجان في الزيت وضعيه على ورق مطبخ لإمتصاص الزيت.
رصي طبقة من الباذنجان في طبق فرن بايركس ثم طبقة من الحمص وطبقة من الباذنجان حتى تنتهي المقادير.
إخلطي الثوم مع ملعقة زيت على النار المتوسطة ثم ضعي البصل المفروم وقلبي حتى يذبل.
أضيفي الطماطم وعصيره للبصل والثوم حتى يغلي ثم وزعيه على طبق الباذنجان والحمص.
ضعي الزبادي على الوجه وأدخلي الطبق إلى فرن ساخن حتى يحمر الوجه، ثم زيني بالبقدونس.
قدمي الطبق ساخنًا مع الخبز المحمص بالهنا والشفا.
- الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 15:43 2018 طريقة سهلة وبسيطة لإعداد ستيك اللحم بصوص العسل والورشستر
GMT 18:32 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد وتحضير قطائف بالدجاجGMT 18:30 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوى بالزبادى والتوابلGMT 15:43 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد ستيك اللحم بصوص العسل والورشسترGMT 15:41 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
كيفية اعداد أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا للرجيمGMT 15:36 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة تحضير الكبسة السعودية باللحم الضاني"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 17:15 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُتاح لك فرص عدّة لكي تخرج وتلتقي بالناس وتنال الإعجاب
GMT 16:46 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 10:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 15:42 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 13:51 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
يعِد هذا اليوم بمصالحة وبعودة الأمور إلى نصابها
GMT 17:12 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك
GMT 09:27 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع
GMT 11:05 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية
GMT 15:15 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
2- اجواء متقلبة في الجزء الأول من الشهر
GMT 10:59 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
الداودي يُوجه رسالة إلى جمهور "حسنية أغادير"
GMT 16:08 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
رصد 3 حالات كورونا على متن رحلتين إلى أستراليا
GMT 05:57 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
مواليد برج الحمل أصحاب عاطفة لا تنطفئ وشخصيات مستقلة
GMT 12:35 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
7 مواد يتم تناولها رفقة الشاي وتُزيد من فائدته للجسم
GMT 05:33 2020 الإثنين ,03 آب / أغسطس
أول عربي في تاريخ الفاتيكان ينهي مهمته كسكرتير للبابا فرنسيس
GMT 06:56 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
خلافات توزيع الحقائب الوزارية في الحكومة العراقية تطال "المسيحيين والتركمان"
GMT 17:03 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
أستراليا تشهد ضربة البداية وأبو ظبي تستضيف الختام في موسم قياسي لسباقات فورمولا
GMT 12:50 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
طريقة سهلة لإعداد فيليه سمك في الفرن
GMT 19:03 2019 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تعلن خفض أسعار البنزين
GMT 00:22 2019 الثلاثاء ,06 آب / أغسطس
أحمد خميس يؤكد أنه أُصيب بمرض الصداع النصفي المُزمن ويُثير قلق جمهوره
GMT 08:25 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
الجيش يحبط هجوماً لمتطرفي“النصرة” بريف حماة الشمالي ويكبدهم خسائر
GMT 04:20 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
نجلاء بدر تُنهي تصوير 75% من مسلسل "أبوجبل"
GMT 13:29 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
الكشف عن موقع "جنة عدن" المحتمل في بلاد ما بين نهري دجلة والفرات
GMT 11:57 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة أ
GMT 08:20 2019 السبت ,02 شباط / فبراير
كريستال بالاس يعلن ضم ميشي باتشواي
GMT 09:29 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
أبرز قرارات المكتب التنفيذي للاتّحاد العربي لـ"الكانوي والكياك"
GMT 22:16 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس
نسرين طافش تخوض الجزء الثاني لمسلسل "الزيبق"
GMT 13:43 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
وصول ولي العهد السعودي إلى مبنى البنتاغون في واشنطن
GMT 17:01 2018 الثلاثاء ,20 آذار/ مارس
كاسياس يفكر بجدية في عرض النصر السعودي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك