الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:43:57
آخر تحديث GMT04:43:57
تعرفى على عمل قرنبيط محمر بالتتبيلة للرجيم
قرنبيط محمر بالتتبيلة للرجيم
القاهره - سورية24
مقادير قرنبيط محمر بالتتبيلة للرجيم
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الماسترد : ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- القرنبيط : رأس (منظف ومقطع زهرات متوسطة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
طريقة تحضير قرنبيط محمر بالتتبيلة للرجيم
- سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
- اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والماسترد في وعاء.
- أضيفي الثوم واخلطي.
- أضيفي الزهرة المقطعة وامزجي جيداً حتى تتجانس التتبيلة مع الزهرة.
- بطني صينية الفرن بورق الزبدة وضعي الزهرة فيها وتبلي بالملح والفلفل الأسود.
- أدخلي الصينية للفرن لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الزهرة وتتحمر.
- قدميها ساخنة أو دافئة إلى جانب الدجاج أو اللحم المحمر حسب الرغبة.
قد يهمك أيضًا:
GMT 15:36 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير المنتو الكذابGMT 23:26 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
إليكِ طريقة عمل كفتة الدجاج مع الأرزGMT 21:49 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
تعرفي علة مقادير الكفتة بالصلصة الحارة والفطر وطريقة التحضيرGMT 12:54 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
وصفة طاجن "البامية" على الطريقة التركيGMT 12:50 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
طريقة سهلة لإعداد فيليه سمك في الفرن"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 17:26 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021GMT 22:31 2021 السبت ,13 آذار/ مارس
تعرف على أفضل الأماكن السياحية في الدار البيضاءGMT 05:47 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
أهم 5 صيحات في ديكورات الجلسات الخارجية لربيع 2021GMT 17:15 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُتاح لك فرص عدّة لكي تخرج وتلتقي بالناس وتنال الإعجاب
GMT 16:46 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 10:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 15:42 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 13:51 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
يعِد هذا اليوم بمصالحة وبعودة الأمور إلى نصابها
GMT 17:12 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك
GMT 09:27 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع
GMT 11:05 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية
GMT 15:15 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
2- اجواء متقلبة في الجزء الأول من الشهر
GMT 10:59 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
الداودي يُوجه رسالة إلى جمهور "حسنية أغادير"
GMT 16:08 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
رصد 3 حالات كورونا على متن رحلتين إلى أستراليا
GMT 05:57 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
مواليد برج الحمل أصحاب عاطفة لا تنطفئ وشخصيات مستقلة
GMT 12:35 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
7 مواد يتم تناولها رفقة الشاي وتُزيد من فائدته للجسم
GMT 05:33 2020 الإثنين ,03 آب / أغسطس
أول عربي في تاريخ الفاتيكان ينهي مهمته كسكرتير للبابا فرنسيس
GMT 06:56 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
خلافات توزيع الحقائب الوزارية في الحكومة العراقية تطال "المسيحيين والتركمان"
GMT 17:03 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
أستراليا تشهد ضربة البداية وأبو ظبي تستضيف الختام في موسم قياسي لسباقات فورمولا
GMT 12:50 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
طريقة سهلة لإعداد فيليه سمك في الفرن
GMT 19:03 2019 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تعلن خفض أسعار البنزين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك