الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:43:57
آخر تحديث GMT04:43:57
تقوم على الخضروات الخضراء والأسماك الغنية بالدهون الصحية
مأكولات البحر المتوسط تحارب الخرف والزهايمر وتحافظ على الذهن
مرض الخرف
القاهرة - سورية 24
أكّد خبير التغذية الألماني أوفه كنوب، أن مطبخ البحر المتوسط يحافظ على اللياقة الذهنية، حيث أنه يحمي من الإصابة بأمراض التنكس العصبي كالخرف والزهايمر.
وأوضح كنوب أن مطبخ البحر المتوسط يقوم على الخضروات الخضراء كالسبانخ والكرنب والأسماك الغنية بالدهون الصحية مثل الأوميغا 3 كالسلمون والماكريل والسردين والمكسرات والبقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة وزيت الزيتون.
وتعمل هذه الأغذية على إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن المهمة، ومن ثم تساعد في دعم وظائف المخ كالتفكير والفهم والحفظ والتذكر والتركيز، حسبما نقلت وكالة الأنباء الألمانية.1
وقد يهمك أيضا:
تعرف على أبرز أعراض النوبة القلبية الصامتة عند الرجال والنساء
دراسة تثبت أنّ ممارسة الرياضة لكبار السن تحمي من مخاطر أمراض القلب
- الثلاثاء ,16 آذار/ مارس GMT 19:02 2021 الهند تتعاقد لإنتاج 252 مليون جرعة من لقاح "سبوتنيك" الروسي المضاد لكورونا
GMT 20:28 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس
المشي 10 آلاف خطوة يومياً مفتاحك لصحة أفضل ووزن أقلGMT 18:27 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس
منظمة الصحة توصي بمواصلة استخدام لقاح "أسترازينيكا"GMT 17:26 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس
دراسة تبين فرص الوفاة بكورونا بين من يمشي بطيئا أو سريعاGMT 19:02 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
الهند تتعاقد لإنتاج 252 مليون جرعة من لقاح "سبوتنيك" الروسي المضاد لكوروناGMT 21:34 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
"تلوث الهواء" يقتل أكثر من "كوفيد-19" بأربعة مرات"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 17:15 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُتاح لك فرص عدّة لكي تخرج وتلتقي بالناس وتنال الإعجاب
GMT 16:46 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 10:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 15:42 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 13:51 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
يعِد هذا اليوم بمصالحة وبعودة الأمور إلى نصابها
GMT 17:12 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك
GMT 09:27 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع
GMT 11:05 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية
GMT 15:15 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
2- اجواء متقلبة في الجزء الأول من الشهر
GMT 10:59 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
الداودي يُوجه رسالة إلى جمهور "حسنية أغادير"
GMT 16:08 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
رصد 3 حالات كورونا على متن رحلتين إلى أستراليا
GMT 05:57 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
مواليد برج الحمل أصحاب عاطفة لا تنطفئ وشخصيات مستقلة
GMT 12:35 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
7 مواد يتم تناولها رفقة الشاي وتُزيد من فائدته للجسم
GMT 05:33 2020 الإثنين ,03 آب / أغسطس
أول عربي في تاريخ الفاتيكان ينهي مهمته كسكرتير للبابا فرنسيس
GMT 06:56 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
خلافات توزيع الحقائب الوزارية في الحكومة العراقية تطال "المسيحيين والتركمان"
GMT 17:03 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
أستراليا تشهد ضربة البداية وأبو ظبي تستضيف الختام في موسم قياسي لسباقات فورمولا
GMT 12:50 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
طريقة سهلة لإعداد فيليه سمك في الفرن
GMT 19:03 2019 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تعلن خفض أسعار البنزين
GMT 00:22 2019 الثلاثاء ,06 آب / أغسطس
أحمد خميس يؤكد أنه أُصيب بمرض الصداع النصفي المُزمن ويُثير قلق جمهوره
GMT 08:25 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
الجيش يحبط هجوماً لمتطرفي“النصرة” بريف حماة الشمالي ويكبدهم خسائر
GMT 04:20 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
نجلاء بدر تُنهي تصوير 75% من مسلسل "أبوجبل"
GMT 13:29 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
الكشف عن موقع "جنة عدن" المحتمل في بلاد ما بين نهري دجلة والفرات
GMT 11:57 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة أ
GMT 08:20 2019 السبت ,02 شباط / فبراير
كريستال بالاس يعلن ضم ميشي باتشواي
GMT 09:29 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
أبرز قرارات المكتب التنفيذي للاتّحاد العربي لـ"الكانوي والكياك"
GMT 22:16 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس
نسرين طافش تخوض الجزء الثاني لمسلسل "الزيبق"
GMT 13:43 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
وصول ولي العهد السعودي إلى مبنى البنتاغون في واشنطن
GMT 17:01 2018 الثلاثاء ,20 آذار/ مارس
كاسياس يفكر بجدية في عرض النصر السعودي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك