الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:43:57
آخر تحديث GMT04:43:57
مركز طبي يكشف الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين "د" في الجسم
مركز طبي يكشف الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين "د" في الجسم
فيتامين د
بوسطن - سورية24
وفقا لأستاذ في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل الحصول على فيتامين (د)، يحتاج الجسم إلى أن يكون في الشمس لحوالي 10-15 دقيقة في اليوم.
في فصل الشتاء، غالباً ما يكون نقص فيتامين (د) في الجسم مشكلة. وأوضح مايكل ف. هوليكا، أستاذ الطب وعلم وظائف الأعضاء والفيزياء الحيوية في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل تعويض هذا النقص، من الضروري أن تكون في الشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.
وفقا للأطباء، إن ما يدل على نقص فيتامين (د) يمكن أن يكون الألم في الأطراف والعظام، وكذلك في المفاصل غير النشطة في الصباح وتعرق في الرأس وزيادة الوزن والاكتئاب ومشاكل في الأمعاء.
أيضًا، نقصه يؤدي إلى ظهور خطر ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 وهشاشة العظام. يمكن أن يحدث نقص فيتامين (د) حتى مع تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، لأن أشعة الشمس هي أهم مصدر له، وفقا لمجلة “فوكس”.
قد يهمك أيضًا:
أسلاك «نانو سيليكونية» وسيلة جديدة فعَّالة لتدمير البؤر السرطانية
مرض غامض مرتبط بالسجائر الإلكترونية يثير قلقًا في الولايات المتحدة
- السبت ,06 شباط / فبراير GMT 14:05 2021 مكوّن شائع يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة وتحسين الصحة العامة
- السبت ,06 شباط / فبراير GMT 13:49 2021 الذكرى الأولى لوفاة الطبيب الذي دق ناقوس الخطر من كورونا في ووهان
- الجمعة ,05 شباط / فبراير GMT 10:50 2021 دراسة جديدة تدّعي أن سعال مرضى "كوفيد-19" أكثر عدوى بـ10 مرات من التحدث
GMT 14:05 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
مكوّن شائع يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة وتحسين الصحة العامةGMT 13:49 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
الذكرى الأولى لوفاة الطبيب الذي دق ناقوس الخطر من كورونا في ووهانGMT 14:44 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
"جونسون آند جونسون" تطلب ترخيصًا طارئا للقاح كوروناGMT 10:55 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
علماء يوضحون سبب استمرار التصاق الطعام بأواني الطهيGMT 10:50 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
دراسة جديدة تدّعي أن سعال مرضى "كوفيد-19" أكثر عدوى بـ10 مرات من التحدث"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 17:26 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021GMT 22:31 2021 السبت ,13 آذار/ مارس
تعرف على أفضل الأماكن السياحية في الدار البيضاءGMT 05:47 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
أهم 5 صيحات في ديكورات الجلسات الخارجية لربيع 2021GMT 10:00 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العذراء 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 11:21 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
قاوم شهيتك وضعفك أمام المأكولات الدسمة
GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك
GMT 05:29 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
اترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 08:45 2020 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
موجة جديدة من التهديدات الأمنية تُهدد خطط الحكومة العراقية
GMT 10:27 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
حكومة الاحتلال الإسرائيلي تطالب ألمانيا بمعاقبة المتحف اليهودي بسبب القدس
GMT 20:34 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان
الرياضيون الأميركيون أكثر استخداما للمنشطات مقارنة بنظرائهم الروس
GMT 16:14 2020 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة حناشي رئيس شبيبة القبائل السابق
GMT 04:10 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
إطفاء مدينة الصنمين يؤكد إخماد ثلاثة حرائق في حقول القمح بريف درعا
GMT 12:36 2020 السبت ,15 شباط / فبراير
عقد تصدير 30 ألف صفيحة من زيت الزيتون مِن سورية لإيران
GMT 03:24 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
تفاصيل عن سيارة "بي أم دبليو" الكروس المصفحة الجديدة
GMT 04:12 2019 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
إطلالات مميزة لـ"جيجي حديد" تكشفت أنها في علاقة حب
GMT 17:48 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
الجيش ينقل البشير من "بيت الضيافة" إلى سجن في الخرطوم
GMT 14:26 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
سان جيرمان يتحضّر للتتويج بعد "الخسارة المُذِلة"
GMT 17:31 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير
حوار حزين على مقهى عربى
GMT 10:55 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
"الهيئة العامة المصرية للرقابة المالية" تقدّم قضية جنائية ضدَّ "بلتون"
GMT 16:36 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
عريقات يحذر من عمليات تطهيرعرقي للفلسطينيين بالتزامن مع الانتخابات الإسرائيلية
GMT 09:26 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تؤكّد أن تلوث الهواء قد يعيق الأداء المعرفي للإنسان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك