مشاكل وحلول

زوجي منذ مجيئه من الشغل يلعب بالهاتف المحمول ويتجاهلني. الموبايل أصبح لديه كإدمان، ماذا أفعل؟

كثير من الأزواج يعتقدون أنهم بمجرد بقائهم في البيت مع الزوجة والأولاد؛ يعني أنهم ملتزمون وعقلاء ولا غبار على تصرفاتهم , أما نوعية الوقت الذي يمضونه مع الزوجة، فهو آخر...المزيد

عمري الآن 20 سنة، وعندما كنت في عمر 14 تقريباً، كنت ألمس جسمي أحياناً، وتعرضت للتحرش لعدة مرات من قبل أحد الأقارب. ومن ذلك الوقت وأنا أعاني من هذا الوسواس

ليس هناك حل سحري، بل معرفة، ولا أدري مدى معرفتك العلمية بهذا الموضوع، ومع ذلك لا بد وأن لك خالة أو عمة أو قريبة يمكنها أن تقوم الآن بمقام والدتك...المزيد

أنا فتاة متزوجة، ولي أخت توأم، وهي متزوجة ولم تنجب مند سنين، وأنا تزوجت وبرغم ذلك لم أنجب ويقولون لي: بما أن أختك لم تنجب، وأنت لم تنجبي، فلمشكل فيكم

لا شك أن العلم تقدم وفتح مجالات مختلفة للإنجاب، وكلها سعي من خلال ما وهبه الخالق لخلقه من قدرات يتحكم هو فيها بنهاية المطاف , فقط أحبي زوجك وتوكلي على...المزيد

ربما تكون مشكلتي سخيفة، ولكنها تزعجني جدًا لديّ صديقة ولكننا تخاصمنا أنا وصديقتان معها، كل واحدة لديها سببها، وتلك الصديقة لديها صديقتان أيضاً، المشكلة أننا عندما أصبحنا "شلة" في الجامعة،

هذا الوضع سائد في جميع المجتمعات ووسط دوائر الشباب، خاصة حين تكون عناصر الشلة متقاربة بشكل غير عاقل، أي تعتمد على الاستحواذ والهيمنة وكسب زعامات بين أفراد الشلة , لهذا...المزيد

أنا موظفة ناجحة بشهادة جميع من حولي، وهذا أظن أنه أغضب مديري، فمنذ فترة وهو يفتري عليَّ، ويقلل من أهمية شغلي ويصطاد أخطاء، علمًا بأنها ليست أخطاء، بل تفاصيل تافهة،

الزمي الصمت والتباعد، مع الإصرار على أن تقومي بعملك على أكمل وجه , أيضًا الترويض الشخصي يستطيع أن يؤدي إلى نتائج إيجابية، وهناك تجربة مع موظفة في إحدى الشركات؛ صارحت...المزيد

الحمد لله، تم عقد قراني بعد انتظار طويل على شخص لطالما تمنيت أنني أحظى بشريك حياة مثله، ولكن مشكلتي هي إحساسي الدائم بالفقد والخسارة، لا أعلم لماذا لدي هذا الشعور

الحل المشكلة أنه بدلاً من أن تحولي دروس الماضي في الخسارة أو الإحباط إلى دروس تجعل منك شخصية قوية ومتماسكة تركت العنان للكسل؛ كي يوصلك إلى هذه النتيجة , المشاعر...المزيد

أنا عمري 21 سنة، عندما كنت صغيرة كنت أتعرض لعدة محاولات من التحرش من أكثر من أحد في عائلتي وأقاربنا، ومنهم من يكبرني بـ 4 سنوات؛ فحينها كنت تقريبًا في

فكري أنه لا يمكن أن تتركي أولادك في المستقبل يعانون كما عانيت، وتعلمي كيف تصبحين صديقة لابنتك ولا تهمليها أو تتركيها في عزلة مع أطفال لوقت طويل، نصيحتي أيضًا أن...المزيد

أنا أحب شخصاً أجمل مني كثيراً وهو أخبرني أنه يحبني، بس أخاف عندما نتزوج يعايرني فماذا أفعل ؟

ليس هناك مشكلة في تفاوت الجمال، فالجمال عموماً أيضاً أمر معقد، واختلف حوله علماؤه، لنشهد تحديدًا وتوصيفاً مختلفاً في كل حقبة من الزمن، إلا أن الغالب هو ما يحققه الجمال...المزيد

عندي 26 سنة لم أتزوج بعد ، لدي قلق من الرجال، لا أصدق أي احد يقول لي أريد خطبتك، أظل أستهتر به إلى أن يمل ويذهب ، وأعود أندم بعد

فكري بحالتك النفسية قبل التفكير بتصرفاتك مع العرسان، ولا بأس من استشارة اختصاصي نفسي، لا أقول طبيب نفسي ولكن خبير أو خبيرة ويفضل خبيرة في حالتك لتستطيعي أن تحكي لها...المزيد

أعاني من الصمت عندما أكون في جلسة مع ناس كثر و أخجل من الكلام الكثير خوفا من أن أحد يمل مني ومن حديثي ما الحل؟

نعرف أننا نعيش الآن عصراً جديداً يساعدنا في كثير من النواحي على مشاركة الآخرين، وبالتالي يخف الشعور بالوحدة , المشاركة التي أعنيها هي قنوات التواصل الاجتماعي؛ فأنت من دون كلام...المزيد

أنا شاب حديث التخرج ومشكلتي أني لا أجتاز المقابلة الشخصية لأي عمل أقدم فيه فما هي أسرار نجاح مقابلة العمل ؟

النوم جيداً لإراحة الذهن: لذا عليك أن تنام في وقت مبكر في الليلة التي تسبق موعد المقابلة، فهذا سينعكس إيجاباً على مظهرك وحيويتك وصفاء ذهنك , التوقف عن قراءة آراء...المزيد

لدي مشكلة مع أهلي. أختي متزوجة ولديها 3 أولاد، وأمي ربة منزل بسيطة جداً، عاطفية جداً، أما أبي فله مشاكل وتصرفات غريبة، منها مشاكله مع أهله ومع أمي، ومؤخراً اكتشفنا

تأكدي أن في كل بيت عشرات القصص في الخلافات والخيانات، ولأنك العضو الحساس في هذه الأسرة فأنت تعيشين الهموم وتشعرين أنك المسؤولة عما حدث، مما يجعلك تحملين نفسك فوق طاقتها...المزيد

أنا امرأة متزوجة، ولديّ طفلة، وأعاني من اضطرابات نفسية، ومن أول شهر زواج وأنا أتشاجر مع زوجي لأسباب تافهة، نتيجة ضعف شخصيتي وغيرتي عليه، ولأني أشعر أنني لست كباقي النساء،

يجب أن تراجعي نفسك بعد اكتشافك أنك تعاني من اضطرابات عصبية، وواجهتي نفسك بها؛ فهل أنتي غيورة، عصبية، لماذا ومم تنزعجي , قومي بعمل لائحة بأسماء صديقاتك، وتضعي أمام كل...المزيد

المشكلة : عمري 30، خريجة اقتصاد، مشكلتي هي مثل مشاكل هالبنات، لست متزوجة، ولكن يشوفوني كتير عالم والكل يعجب بي، وأحياناً نصل لعلاقة الحب ونتفق على كل شي، وقبل أن

الحل : الأمور العامة المشتركة هي أن الفتاة في مجتمعاتنا العربية عموماً تعيش وقتاً طويلاً في عزوبية؛ نظراً لظروف كثيرة، هذا هو الوضع العام، ولكن أيضاً طالما أنك محبوبة كما...المزيد

المشكلة : أنا سيدة أعيش في بلد أجنبي، عمري 40 سنة، ولدي أربعة أبناء، قبل الزواج كنت شخصيه متميزة جداً، جامعية مثقفة ومن عائلة محترمة، وباختصار بعد الغربة والبقاء في

الحل : أهل زوجك هم أعمام وعمات أبنائك فلا تحطمي تلك الدائرة، وتسيئي إلى أبنائك من دون أن تعي ذلك، أنت حرة فيما يتعلق بقراراتك الشخصية، لكن هل أنت حرة...المزيد