مشاكل وحلول

المشكلة : أنا أعاني من مشاعر لا أستطيع التحكم بها ف أنا اكره زوجي جدا ولا أستطيع ان انفصل عنه صارحته بمشاعري وانه يجب ان ننفصل فرفض وكل يوم يزداد

الحل : الأفضل أن تستخدمي طريقة اللامبالاة تعاملي على كونكما منفصلين وابدأي في الأهتمام بنفسك وبحياتك وأولادك , حاولي تنمية نفسك والبحث عن هواية جديدة تضعي بها وقتك وتخرجي فيها...المزيد

المشكلة : أنا أم إبنتي عمرها سنتين عنيدة لاتسمع الكلام نحن في بيت عيلة أنا اضربها واحبسها عندما تقوم بفعل شئ غير صحيح وجدتها وعمتها لكن تحبهم اكثر مني اشعر

الحل : فكرة انك تنهالي بالضرب عليها و تحبسيها فقط لأنها تغلط سواء كان الغلط بالألفاظ أو بالأفعال فكرة سيئة لانه الضرب يؤثر سلبيا على الأطفال في حياتهم و يعقدهم...المزيد

المشكلة :عمري 23 سنة. تقدم لي كتير شباب للخطبة وأرفض لأني لم أحب أحداً منهم. أحسهم تافهين ومعقدين. لا أقدر إلا أن أطفشهم. أخاف أن أرتبط أن أتقيد بشخص يمكن

الحل : الآن إذا كان كل ما ذكرته هو الواقع وليس هناك أمر آخر تخفينه فنصيحة خالتك حنونة أن تسرعي وتضعي قائمة تصارحين فيها نفسك وتسجلين ما الذي يعجبك في...المزيد

المشكلة :أنا فتاة أبلغ 18، سنة دخلت في علاقة مع شخص أعرفه منذ سنتين ونصف تقريباً، بعد بذله مجهودات كثيرة للفوز بي، لا أعرف تماماً أنه يحبني، لكن هنالك مشكلة،

الحل : يمكن أن يكون الحل هو عبارة واحدة تقولينها له وتطبقينها , انتهى الأمر بيننا , أصارحك أيضاً أنه ليس الإهمال هو ما يدمرك؛ بل تراخيك وعدم احترامك لنفسك...المزيد

المشكلة : أنا فتاة متزوجة، ولي أخت توأم، وهي متزوجة ولم تنجب مند سنين، وأنا تزوجت وبرغم ذلك لم أنجب ويقولون لي: بما أن أختك لم تنجب، وأنت لم تنجبي،

الحل :أحبي زوجك وتوكلي على خالقك، واسعي في الوقت نفسه إلى المعرفة عن حالتك وحالة أختك، ولا تخجلي من مراجعة الأطباء حين الحاجة، ولكن بدلاً من أن تعيشي مخاوف أن...المزيد

المشكلة : أنا مشكلتي أن عملي كله ضغط ودائماً أعمل تحت ضغط فماذا أفعل ؟

الحل : طرق التغلب على ضغوط العمل: تحديد السبب الرئيس أو الأسباب وراء ضغط العمل هي أولى الخطوات التي تساعد في التغلب عليه، وبشكل عام التغلب على ضغوط العمل يكون...المزيد

المشكلة : أنا أحب زوجي، ومتأكدة أنه يحبني، ولكن اكتشفت من ابنتي، التي عمرها 14 سنة، أنه يحكي مع امرأة لا أعرف من هي. هو دائمًا مشغول في عمله، ويسافر

الحل : يجب أن تعلمي أن ابنتك أبلغتك حكاية يمكن أن تكون أكثر تفاصيلها أوهامًا وتخيلات , ربما بمجرد أن شعرت أن والدها يتحدث مع امرأة غريبة، انتابتها الغيرة الفطرية،...المزيد

المشكلة : أنا سيدة عمري 31 عاماً، متزوجة، لدي 3 أطفال، ومنذ أسابيع رزقت بطفلة.. مشكلتي هي أن زوجي أصبح لا يهتم بي من فترة، وهو لم يكن كذلك.. لم

الحل : وجودك مع أهله في هذه المرحلة الصعبة ثواب لك، فلا تعدّينها مشكلة، ومهما طال الوقت فسوف تنتهي. بل على العكس ستكون فرصة ليعرفوك على حقيقتك، وكذلك ما تقدمينه...المزيد

أحببت شخصًا منذ ثلاث سنوات، وهو متزوج وعنده مشاكل عديدة مع زوجته. وكنت دائمًا أسمع عن مشاكله وأساعده في حلها. وهو يأتي عندي، وأنا أرملة. منذ فترة صرت أشك أنه

الحل : الانتقام الأول: هو أن تغلقي باب بيتك في وجهه، فلا تسمحي له بالاقتراب من زيارتك، علمًا بأني أهمس لكِ بأن قبولك بتلك الزيارات أصلاً خطأ , الانتقام الثاني:...المزيد

المشكلة : أنا زوجة وأم عمري 44 عاماً وأعاني من مدة طويلة من الوسواس القهري وغسل ملابس عائلتي بشكل متكرر، وصف لي الدكتور أدوية اكتئاب تقلل من الوسواس. لكني تعبت

الحل : يمكنك مساعدة نفسك ولا أدري مدى قدرتك على القراءة والاطلاع؛ لأن ذلك يساعدك على اكتشاف تجارب أخرى شفيت من حالاتها، خاصة عبر الجلسات النفسية الجماعية أو تجارب اليوغا...المزيد

المشكلة : تم عقد قراني بعد انتظار طويل على شخص لطالما تمنيت أنني أحظى بشريك حياة مثله، ولكن مشكلتي يا خالة حنان هي إحساسي الدائم بالفقد والخسارة، لا أعلم لماذا

الحل : المشاعر السلبية أنانية. أقنعي نفسك بهذا، فهي حقيقة وانفضي عنك الكسل، وفكري ببرنامج حافل تستعدين فيه لزواجك بالتفاؤل والمرح، والاشتغال على نفسك بتطويرها في التعلم، واكتساب خبرة جديدة،...المزيد

السلام عليكم سيدتي بصراحة، مشكلتي أني أشعر بان هناك شيئاً انطفأ فجأة في حياتي. فما عدت أشعر برغبة تجاه زوجي. مع انه والحقّ يقال يبذل مجهوداً كبيراً وانا أشفق عليه،

* من الأمور المؤكدة إن انعدام الرغبة الجنسية حيال شخص، لا يعني انك لا تحبينه، بل إن معظم الحالات لا يزال الحب يخيّم عليها ويظلّلها بوجود الأطفال والمشاركة المتبادلة في...المزيد

مشكلتي أني إنسانة طيّبة وقلبي أبيض، وفي الوقت نفسه أحس بأني غبيّة وضعيفة. ذلك أنّ أغلب صديقاتي لا يفتكرنني إلاّ عندما يكنّ في حاجة اليّ. وهناك صديقة أحبها كثيراً، لكنها

* للأسف، الظاهر من خلال كلامك أنك "لقمة سائغة" للجميع ومجرد "أداة منفعة". ابنتي، لا بأس بالقلب الطيّب وحب العطاء إنما بحدود. ومن الواضح أن ما يحصل معك سببه الخوف...المزيد

أنا بنت عمرها الآن 23 عاماً تعرفت على خطيبي الآن حين كنت في عمر 14. بعدها سافر وبعد ذلك عاد إلى بلدنا.. بقينا سنوات على تواصل عبر التليفون والإنترنت، وفي

يجب أن تفصلي بين وضعك مع خطيبك وبين تعرفك على هذا الشاب الآخر , اسألي نفسك: هل كنت ستتركينه لو لم يظهر هذا الولد الجميل والمثقف؟ , أنت تقولين إنكما...المزيد