الحساسية

المشكلة : أنا فتاة مقبلة على الزواج مشكلتي أنني حساسة وآخذ الأمور بشكل سلبي وخوف، وهذا يفقدني التركيز حتى أجد نفسي في مشكل كبير بسبب حساسيتي الزائدة، على عكس أختي وصديقاتي، لا يكترثن ولا يعطين الأمر أكثر مما يستحق، أنا عن نفسي متأكدة أن لدي شخصية متوازنة، ومع السنين ستصبح أقوى؛ لأني أبلغ من العمر 21 سنة فقط، ولكن بسبب هذه الحساسية، أصبحت أشك في نفسي وأقول، ربما شخصيتي ضعيفة. أريد حلاً لهذه المشكلة، أريد أن أصبح متوازنة، وأن أكون قادرة على مواجهة المشاكل؛ لأني الآن حين تهددني مشكلة، أهرب وأترك كل شيء ورائي، وهذا لا يعجبني لأني مقبلة على حياة زوجية، وسوف أواجه مشاكل أقوى بكثير، ولا أريد التصرف كالعادة وأهرب فماذا أفعل ؟

الحل : ربما تعطين بعض الأمور الصغيرة أكبر من حجمها؛ فحاولي من الآن تدريب نفسك على ما يسمى في حياتنا اليومية «التسنيح»، وتعني لغويًا التسامح؛ فلا تتوقفي عند كل كلمة لا تعجبك، أو مزاح ثقيل يوقظ حساسيتك المرهفة , لا أنصحك بالتصنع بل بالتفهم، وذلك بتدريب نفسك على التحكم بعواطفك وتشغيل عقلك؛ ليكون مراقبًا ومرشدًا لك في ردود فعلك، لكنك لن تنجحي بين ليلة وضحاها؛ بل تدريجيًا؛ فراقبي نفسك وسيطري على ردود أفعالك، وسجلي تصرفاتك الجديدة وراجعيها كل يومين؛ لتكتشفي التغيير الذي يحدث لك , حالتك طبيعية، وعليك أن تسعدي بطيبتك ومشاعرك الرقيقة، وتشتغلي على حساسيتك بحب ومثابرة، وتطلبي من عريسك أن يفهم هذه الناحية من شخصيتك؛ لأنها سترافقك، ولكن بتطور جميل ينهي السلبيات منها، ويحتفظ بالإيجابيات، بإذن الله، وفي الوقت نفسه حاولي التعرف على نوع شخصية خطيبك، وتعاملي معها بالرأفة والحنان والتفهم؛ لتصلا بإذن الله إلى شراكة حياة رائعة، تسودها البهجة والفرح .