الديوان الملكي السويدي يعلن عن إصابة الأميرة فيكتوريا وزوجها الأمير دانييل بفيروس كورونا بدء تنفيذ حظر هواوي في المدن الفرنسية منصة YouTube تبدأ في دفع ميزة Shorts لمقاطع الفيديو القصيرة شاومي تواجه نقص في إمدادات الرقاقات مع تأخر موعد تسليم رقاقات كوالكوم دجوكوفيتش يعادل الرقم القياسي التاريخي للأسطورة فيدرر برشلونة يصدر بيانا رسميا حول اقتحام السلطات الكتالونية مقر النادي الشرطة الكتالونية تعتقل رئيس برشلونة السابق بارتوميو الشرطة تداهم مكاتب نادي برشلونة وأنباء عن اعتقال رئيس "البارسا" السابق نور الشربيني تواصل تربعها على عرش صدارة التصنيف العالمي للاسكواش الإعلان عن الدول المستضيفة لدور المجموعات في كأس الاتحاد الآسيوي

أخر الأخبار

ترتفع عند نغيير الفصول وتتشابه أعراضها مع نزلات البرد

الإجراءات الطبية لحماية عائلتك من الإصابة بفيروس الإنفلونزا

GMT 21:29 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - الإجراءات الطبية لحماية عائلتك من الإصابة بفيروس الإنفلونزا

لندن - سورية اليوم

ترتفع الإصابات بالأنفلونزا الموسمية عند تغيير الفصول، والأنفلونزا الموسمية تتشابه أعراضها مع نزلات البرد مثل: سيلان الأنف، تعب وإرهاق، صداع، ارتفاع في درجة حرارة الجسم و ألم في العضلات، ولكن قد تستمر الأعراض لفترة أطول مقارنة بأعراض نزلات البرد.

ولأننا في فترة تغيير الفصول، إليكِ العادات الصحية التي تساعدك على وقاية أفراد أسرتك من الإصابة بفيروس الأنفلونزا:

1- لقاح الأنفلونزا

يسهم لقاح الأنفلونزا في الحد كثيراً من الإصابة بالأنفلونزا الموسمية، أو على الأقل يجعل الأعراض أقل حدة، ويُعد من الوسائل الوقائية الفعّالة، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض، الحصول على لقاح الأنفلونزا، ولكن من المستحسن أن يتجنّبها فقط أولئك الذين تعرّضوا لردة فعل سيئة بعد الحصول على اللقاح السابق.

2- غسل اليدين

شجّعي أفراد أسرتك على غسل اليدين بالصابون والماء بانتظام للمساعدة على تقليل العدوى بنزلات البرد والأنفلونزا، خاصة بعد مقابلة أشخاص آخرين، كما يجب تجنّب مشاركة زجاجات المياه وأدوات الطعام حيث إنها وسيلة سريعة لنقل العدوى.

3- روتين الحياة الصحي

يشمل روتين الحياة الصحي ثلاثة محاور رئيسة، هي التغذية الصحية المتوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على نوم جيد.

ويُعد اتباع نمط حياة صحي مهماً للغاية في تعزيز عمل الجهاز المناعي في الجسم، وبالتالي يكون الجسم أقل عرضة للإصابة بالأمراض وأكثر قابلية للتعافي بسرعة.

4- الراحة في المنزل عند الإصابة بالأنفلونزا

إن حدث وأصيب أحد أفراد أسرتك بالأنفلونزا، فإن الراحة في المنزل وشرب السوائل الدافئة، هي أسرع طرق للتعافي، كما أنها تحدّ من انتشار العدوى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الإجراءات الطبية لحماية عائلتك من الإصابة بفيروس الإنفلونزا

لندن - سورية اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

ستاندرد آند بورز

الرياض - سورية 24

الفنانة اللبنانية إليسا

بيروت - سورية 24

وكالة الفضاء الأميركية "ناسا"

واشنطن ـ العرب اليوم

قطعة نقود ذهبية أمريكية تقدر قيمتها بما بين 10 و15 مليون دولار

واشنطن - سورية 24

مانشستر سيتي

لندن - سورية 24

وزارة الصحة التابعة للحكومة السورية

دمشق - سورية 24

الفنانة المصرية ياسمين صبري

القاهرة - سورية 24