الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:43:57
آخر تحديث GMT04:43:57
له صلة مباشرة بينه وبين الحصول على جسد صحي
التفاؤل والنظرة الإيجابية للأنور تحمي الإنسان من النوبات القلبية
أمراض القلب والأوعية الدموية
لندن_سوريه24
أظهرت دراسة شملت نحو 300 ألف شخص، أن أولئك الذين لديهم نظرة تفاؤلية وينظرون إلى الحياة من منظور إيجابي، يتمتعون بصحة أفضل وأقل عرضة لمخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وقال أستاذ أمراض القلب ألان روزانسكي، الذي قاد الدراسة المنشورة في المجلة الطبية "JAMA": "لاحظنا أن المتفائل يواجه مخاطر صحية متعلقة بالقلب مثل الأزمات القلبية، بنسبة 35 بالمئة أقل من المتشائمين".
اقرأ أيضا:
المقلعون عن التدخين حديثًا الأكثر عرضة لخطر الإصابة-بـ أمراض القلب
وأشارت الدراسة إلى أنه كلما كان الشخص أكثر إيجابية، كان أكثر قدرة على حماية نفسه من النوبات القلبية والسكتات الدماغية، مضيفا: "كلما كان الشخص متشائما، كلما كانت النتيجة أسوأ"، وفق ما ذكر موقع "سي أن أن هيلث".
يشار إلى أن التفاؤل لا يحمي القلب فقط، إذ كشفت دراسات سابقة وجود صلة مباشرة بينه وبين الحصول على جسد صحي، إذ يكون نظام مناعة أقوى، ووظائف رئة أفضل.
وبالرغم من أن الكثير من الناس ينظرون إلى العالم بنظرة تشاؤمية، فإن ذلك لا يعني أنهم غير قادرين على تغيير ذلك، إذ أوضح خبراء أنه بإمكان الإنسان تغيير أفكاره ليتحول إلى شخص متفائل بصورة تدريجية.
وأشاروا إلى أنه يمكن تطبيق ذلك من خلال مجموعة من الخطوات، أولها الخضوع لأحد الاختبارات المنتشرة على الإنترنت لتحديد ما إذا كان الشخص متفائلا أم متشائم، ودرجة كل منهما لديه.
أما الخطوة الأهم فهي المواظبة على ممارسة التأمل لمدة 30 دقيقة يوميا لمدة لا تقل عن أسبوعين.
وقد يهمك أيضا:
دراسة بريطانية تؤكد أن الأشخاص النباتيين أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية
- الإثنين ,13 تموز / يوليو GMT 14:12 2020 مستشفى سعودي ضمن أكبر 5 مراكز عالمية في جراحة الروبوت القلبية
- الأحد ,12 تموز / يوليو GMT 14:21 2020 "الصحة العالمية" تطلق مبادرة لإنقاذ 8 ملايين من الوفاة سنويًا بسبب التدخين
- السبت ,11 تموز / يوليو GMT 13:49 2020 علماء يكشفون أن نسبة السكر المرتفعة في الدم تضاعف خطر الوفاة بـ"كورونا"
GMT 14:12 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
مستشفى سعودي ضمن أكبر 5 مراكز عالمية في جراحة الروبوت القلبيةGMT 14:21 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
"الصحة العالمية" تطلق مبادرة لإنقاذ 8 ملايين من الوفاة سنويًا بسبب التدخينGMT 12:50 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
تصريحات "الصحة العالمية" حول جائحة "كورونا" تُجدّد الجدلGMT 13:49 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
علماء يكشفون أن نسبة السكر المرتفعة في الدم تضاعف خطر الوفاة بـ"كورونا"GMT 13:45 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
تعرَّف على علامات إصابة المريء بمرض خطير"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 17:34 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 10:51 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجدي الإثنين 6 أكتوبر/تشرين الأول 202
GMT 15:10 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
المفاجآت هي سيدة الموقف في حياتك العاطفية هذا اليوم
GMT 11:49 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
من المستحسن أن تحرص على تنفيذ مخطّطاتك
GMT 13:58 2018 الخميس ,31 أيار / مايو
منتخب اليابان يكشف قائمته النهائية لمونديال روسيا
GMT 22:51 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
تركي آل الشيخ يُشيد بأداء الحكم المصري في قمة الأهلي والهلال
GMT 17:30 2019 الخميس ,28 شباط / فبراير
العين في الوقت الأنسب لاستعادة لقب دوري أبطال آسيا
GMT 17:51 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
شرط لويس إنريكي يعقد مفاوضاته مع أرسنال
GMT 19:20 2021 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير
الشرطة قبضت على المشتبه به في مدينة كازان بعد ثماني سنوات من البحث
GMT 04:53 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
أمسية موسيقية لـ كنان ادناوي على مسرح دار الأسد للثقافة في اللاذقية
GMT 15:47 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
رجل أعمال يجري مسابقة لاختيار عريس لابنته في تايلاند
GMT 15:22 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو
اكتشاف عنصر غذائي يحمي من فيروسات الإنفلونزا
GMT 04:13 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
الدفاعات الجوية السورية تتصدى للعدوان الأميركي الفرنسي البريطاني
GMT 05:59 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس
أجمل 5 عطور يمكنك استخدامها في كل الأوقات
GMT 18:58 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
شركة لوفتهانزا تحقق أرباحًا قياسية بعد إفلاس "إير برلين"
GMT 17:28 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
الجيش الأردني يعلن مقتل شخصين على الحدود مع سوريا خلال إحباط عملية تهريب مخدرات
GMT 17:36 2020 الخميس ,30 إبريل / نيسان
جونسون سيعرض الأسبوع المقبل خطة مفصلة حول التعامل مع الآثار الاقتصادية والاجتماعية للفيروس
GMT 14:57 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
فيصل المقداد يبحث مع وفد إندونيسي العلاقة التاريخية الودية التي تربط البلدين
GMT 04:25 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق الدورة الثالثة من مهرجان الكويت السينمائي بمشاركة 21 فيلمًا وثائقيًّا
GMT 21:20 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر
اتفاق مبدئى يعلق اضراب جنرال موتورزواسهم الشركة تعود للصعود
GMT 13:46 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر
فريق حطين يواجه نظيره جبلة على أرض الملعب الصناعي بمدينة الأسد الرياضية
GMT 00:14 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
توقيف بريطانية لمدة 17 ساعة بعد أن طلبت من زوجها تنظيف المنزل
GMT 07:08 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
ابتكارات الطاقة المتجددة في معرض باللاذقية
GMT 15:42 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
أحمد فلوكس يظهر بملابس "الصاعقة" في كواليس "الممر"
GMT 10:04 2019 الخميس ,30 أيار / مايو
51 مليون ليرة زيادة إيرادات الخطوط الحديدية في طرطوس خلال 3 أشهر
GMT 05:33 2019 الخميس ,09 أيار / مايو
أبرز وأهمّ مواصفات "لكزس أن أكس 2019" الفارهة
GMT 09:37 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
آب يلجأ إلى "حيلة ذكية" لإقناع طفله بتناول الطعام
GMT 09:16 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
مديرة إدارية تشارك نصائحها لضمان القبول في المقابلة الوظيفية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك