دراسة علمية تكشف حقيقة أزمة "مُنتصف العمر"

يُوجد القليل من الأدلة على وجود ما يسمى بأزمة مُنتصف العمر "بين الثلاثينات والسبعينات".وقال البروفيسور نِك هيسلام من جامعة ملبورن "إنَّ مُنتصف العمر هو وقت النمو الذي يتطلب "عملية ضبط". وأظهرت دراسات علمية أنَّ كبار السن يختارون مُنتصف العمر، كمرحلة يفضلونها في حياتهم.

وقال هيسلام "إنَّه لا توجد نقطة وسطية للحياة والأزمات، التي يمكن أن تحدث في أي وقت آخر"، وأضاف هيسلام أنَّه من الصعب تحديد متى يجب أن تحدث أزمة منتصف العمر، حيث أنَّ مفاهيم العمر مرنة وتتغير كلما تقدمنا في العمر. وتشير الأدلة إلى أنَّ الحياة أصبحت أكثر إيجابية في مرحلة منتصف العمر، حيث أن الشخصية تصبح أكثر استقرارًا.

وأظهرت دراسة سويسرية، نُشرت في علم الشيخوخةعام 2009، أنَّه مع تقدم العمر ازدادت أزمة مُنتصف العمر لدى المُشاركين. ويعتقد المُحلل النفسي إليوت جاك، الذي صاغ مصطلح "أزمة منتصف العمر" في عام 1965، أنَّه يعكس إدراك الموت .

وأشار البعض الآخر إلى أنَّ المصطلح يمكن أن يكون مُرتبطًا بالأبناء الذين يحلقون خارج "العش"، واضطرارهم إلى رعاية الآباء المسنين. ومع ذلك، يمكن أنَّ تكون هذه الحالة متجذرة بيولوجيا.

ووجدت إحدى الدراسات أنَّ الإبلاغ عن أزمة منتصف العمر، لم يكن مرتبطًا في الآونة الأخيرة بالطلاق أو فقدان الوظيفة، أو وفاة أحد الأحباء، وبشكل عام، يمر الناس بمرحلة انتقالية إيجابية في ما يعدونه متوسط حياتهم، كما يقول البروفيسور هيسلام.

وتبين أن التغيرات النفسية خلال منتصف العمر إيجابية، حيث تصبح الشخصية أكثر استقرارًا وقبولًا ذاتيا، في حين أن العاطفة الإيجابية، في المتوسط، ترتفع تدريجيًا خلال فترة الحياة.

قد يهمك أيضًا:

البابايا مصدر مهم لمضادات الأكسدة المقاومة لعلامات الشيخوخة

تناول الفواكه الطازجة بدلًا من العصير لنظام غذائي صحي