الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:43:57
آخر تحديث GMT04:43:57
أبرزها الحرص على شرب الماء وترطيب الجسد
تخلص من انسداد الأنف عبر ٤ حيل سهلةوبسيطة
انسداد الأنف
لندن - سورية 24
يعاني كثيرون من انسداد الأنف في حالات يكون لها علاقة بمرض الزكام وأحيانا لا، ويحدث انسداد الأنف عادة بسبب التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفيةويعرض فيما يلي عدة طرق بسيطة تساعد على التخلص من هذه المشكلة بحسب ما نشرته صحيفة "إكسبرس" الإنجليزية.
أولا، يجب الحرص على شرب الماء والحفاظ على ترطيب الجسد، حيث يساهم هذا في دفع سوائل الجسم للخارج، كما ينصح بتناول العصائر الطبيعية والأعشاب الدافئة.
ثانيا، يساعد بخار الحمام الساخن على التخلص من المخاط وتخفيف الالتهاب.
ثالثا، ينصح بوضع مرطب على فتحتي الأنف حيث يحول المرطب الرطوبة التي يحتوي عليها الجو إلى ماء يساعد على فتح الأنف المسدود.
رابعا، يجب تناول الأدوية المزيلة للاحتقان لما لها من فعالية تقلل الورم وتخفف الآلم، خاصة في الحالات التي يكون الأنف فيها مسدودا نتيجة الحساسية.
قد يهمك ايضا:
استمرار انسداد الأنف لمدة تزيد عن أسبوع يستلزم استشارة الطبيب
- السبت ,06 شباط / فبراير GMT 14:05 2021 مكوّن شائع يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة وتحسين الصحة العامة
- السبت ,06 شباط / فبراير GMT 13:49 2021 الذكرى الأولى لوفاة الطبيب الذي دق ناقوس الخطر من كورونا في ووهان
- الجمعة ,05 شباط / فبراير GMT 10:50 2021 دراسة جديدة تدّعي أن سعال مرضى "كوفيد-19" أكثر عدوى بـ10 مرات من التحدث
GMT 14:05 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
مكوّن شائع يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة وتحسين الصحة العامةGMT 13:49 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
الذكرى الأولى لوفاة الطبيب الذي دق ناقوس الخطر من كورونا في ووهانGMT 14:44 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
"جونسون آند جونسون" تطلب ترخيصًا طارئا للقاح كوروناGMT 10:55 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
علماء يوضحون سبب استمرار التصاق الطعام بأواني الطهيGMT 10:50 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
دراسة جديدة تدّعي أن سعال مرضى "كوفيد-19" أكثر عدوى بـ10 مرات من التحدث"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 10:11 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج القوس الإثنين 6 أكتوبر/تشرين الأول 2020
GMT 17:57 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
أجواء مضطربة في حياتك المهنية وأوضاعك المالية
GMT 06:22 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
رومانسية أحمد فهمي وهنا الزاهد في حفل زفافهما وحضور كامل العدد للنجوم
GMT 09:48 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
تواجد مصرى قوى أبرز الحكام المرشحين لإدارة نهائي أمم أفريقيا 2019
GMT 12:48 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
ضبط مواد غذائية منتهية الصلاحية في حي باب السباع في حمص
GMT 21:51 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
جمارك سفاجا تضبط 5 محاولات لتهريب مستحضرات التجميل وطائرة تنصت
GMT 13:21 2020 السبت ,07 آذار/ مارس
وزارة التعليم السعودية تتخذ عدة إجراءات لمواجهة انتشار فيروس كورونا
GMT 05:36 2019 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
640 مليون ليرة مبيعات الشركة العامة لصناعة الصوف والسجاد في حماة
GMT 07:50 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
سانج يونج تكشف عن سيارتها Korando بتجهيزات جديدة لأول مرة
GMT 00:40 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
سوسن بدر تكشف السبب وراء زواجها أكثر من مرة
GMT 05:38 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
بحث طبي يربط بين فقدان الوزن والاهتمام بساعات النوم
GMT 05:11 2019 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
دمشق وبيونغ يانغ تؤكدان أهمية التنسيق لمواجهة الإجراءات الأحادية ضدهما
GMT 12:54 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
أسرار صحية لمشروب قمر الدين وروايات تاريخية حول تسميته
GMT 10:34 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
سيد حسن الأسيوطي يؤكد أن سورية رمز للصمود والانتصارات
GMT 06:08 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
انطلاقة قوية لسيارة بيجو 208 الجديدة خلال 2019
GMT 10:25 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
اكتشفي سلسلة الفنادق العالمية التي اختارت دبي محطّتها المقبلة
GMT 13:32 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
نشطاء يحاولون جمع آلاف الدولارات لعلاج طفلة شوّه حريق وجهها
GMT 16:04 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير
الصحافة الإنكليزية تحتفل بتألق محمد صلاح في مباراة "برايتون"
GMT 07:23 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر
أموال المنحة القطرية الثانية تدخل إلى غزة ولم تشمل عناصر "حماس" العسكرية
GMT 09:07 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
التحالف الدولي يستهدف قاتل العامل الإنساني الأميركي "بيتر كاسيغ"
GMT 04:02 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
صابرين تؤكّد استعدادها للمشاركة في بطولة سينمائية جديدة
GMT 15:10 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
شركة لكزس تطلق نسخة فاخرة من LX محدودة بـ500 نسخة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك