تعرفي على طريقة إنجاح الحمية الغذائية حسب برجك

تفشل الحميات الغذائية لدى البعض في حين أن غيرهم طبقوها بنجاح وتمكنوا من الحصول على الرشاقة، إن واجهتك تلك المشكلة فعليك تتبع برجك الآن فهو سيخبرك كيف تعالج مشكلة الوزن وكيف يمكنك المحافظة على وزنك.

الأبراج النارية: (الحمل، الأسد والقوس)
بطاقتهم الكبيرة واصرارهم على النجاح، يتمكنون من الفوز بهذه المعركة الخاسرة بشرط واحد: أن لا يستعجلوا الأمور. البرج الناري لا يمشي بمقولة خير الأمور أوسطها على الاطلاق فهو بامكانه ان يخسر وزنه بسرعة من خلال حمية قاسية جدا وهذا بالطبع شيء مضر لأن خسارة الوزن بسرعة يجعل استعادته سريع جدا. حتى لو خسرت وزنك في يومينم من خلال عصير البقدونس فقط أو الاجاص، اعلم انك ستستعيد كل ما خسرته عند تناولك اول وجبة سريعة. الحل هو التروي في فقدان الوزن واتباع حمية سليمة ومتوازنة بمساعدة مختص في هذا المجال.

اقرا ايضا

من الجمعة 18 شباط/ فبراير إلى الخميس 24 شباط/ فبراير 2019

الأبراج الهوائية (الجوزاء، الميزان والدلو)
تأثرك بالعوامل الخارجية تساعدك إذا استمعت إلى اخصائي في مجال التغذية لتتمكن من التخطيط لإزالة الوزن الزائد. لذلك يجب ان يكون الى جانبك أخصائي، صاحب خبرة في هذا المجال. يمكنك الاستعانة ببعض المواقع الاكترونية التي توفر لك استشارة مجانية من اصحاب الخبرة والمعرفة. اقرأ الكتب الالكترونية او استعن بالكتب الموجودة في المكتبات لتزيد من معلوماتك واطلاعك. حاول ان يكون الكتاب الذي ستقرأه لدكتور مشهور. اتبع النصائح التي تجدها فيما يتعلق بالتسوق من السوبر ماركت، اختيار الوجبات في المطاعم وغير ذلك. اذا كنت تعاني من امراض معينة، عليك استشارة الطبيب لتفادي اي آثار سلبية

وقـــــد يـهمك أيــضًا :

من الجمعة 8 آذار / مارس إلى الخميس 14 آذار / مارس 2019

من الجمعة 1 آذار / مارس إلى الخميس 7 آذار / مارس 2019