10 فوائد لا تتوقعها لفاكهة القشطة
آخر تحديث GMT04:43:57
 العرب اليوم -

10 فوائد لا تتوقعها لفاكهة القشطة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 10 فوائد لا تتوقعها لفاكهة القشطة

فاكهة القشطة
دمشق -سوريه24

تعتبر فاكهة القشطة من الفواكه غير المعروفة بين الكثيرين، على الرغم من احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، كمضادات الأكسدة، التي تقوي مناعة الجسم، وتقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية.

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، فوائد فاكهة القـشطة، وفقًا لموقعي “Healthline” ،”Ba-bamail”.

1- الوقاية من الأمراض المزمنة

تحتوي فاكهة القـشطة على مضادات الأكسدة، التي تساهم في الحد من الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وسرطان الثدي، فضلًا عن السكري.

2- تحارب البكتيريا

أفادت بعض الدراسات الطبية أن القـشطة تحتوي على خصائص مضادة للجراثيم، وخاصة البكتيريا التي تسبب أمراض الفم، والكوليرا، والتهابات المكورات العنقودية (نوع من الجراثيم التي تصيب البشرة والأنف).

3- تعالج التهاب المفاصل

أظهرت بعض الدراسات أن لفاكهة القـشطة خصائص تكافح الالتهابات وتقلل التورم، ما يجعلها الاختيار الأمثل لمرضى التهاب المفاصل.

4- مفيدة لمرضى السكري

تعتبر فاكهة القشطة الاختيار الأمثل لمرضى السكري، وهذا ما أكدته معظم الدراسات التي أجريت عليها، لاحتوائها على الألياف، التي تساهم في ضبط مستوى السكر بالدم.

5- مفيدة للقلب والأوعية الدموية

تساهم فاكهة القشطة في التقليل من الدهون الثلاثية بالدم، التي تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب، فضلًا عن قدرتها على توسيع الأوعية الدموية، ما يساعد على ضخ الدم بصورة متنظمة إلى جميع أعضاء الجسم المختلفة.

6- تقوية جهاز المناعة

تحتوي فاكهة القشطة على فيتامين سي، الذي يعمل على تقوية وتعزيز جهاز المناعة، ما يقلل من فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وفقا لبعض الدراسات.

اقرأ أيضا: علماء يحذرون من خطر يسكن في أوراق الخس!

7- تنشيط الذاكرة

تعمل فاكهة القشطة على الحفاظ على صحة الجهاز العقلي، وتعتبر الاختيار الأمثل للطلبة خلال فترة الامتحانات، لقدرتها على تنشيط الذاكرة، وزيادة القدرة على التركيز والانتباه، وتنظيم ساعات النوم.

8- الوقاية من هشاشة العظام

تساعد فاكهة القشطة على حماية الجسم من الإصابة بهشاشة العظام، لاحتوائها على العناصر المفيدة للنسيج العظمي، مثل الكالسيوم.

9- نضارة البشرة

تحتوي فاكهة القشطة على فيتامين سي، الذي يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة، وتحفيز البشرة على إنتاج الكولاجين اللازم لنضارتها ووقايتها من الجفاف.

10- نمو الشعر

تحتوي القشطة على العناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر، مثل الزنك، والحديد، والماغنسيوم، ما يقلل من فرص تعرضه للتقصف والتساقط.

قد يهمك أيضًا:

الشوفان يقلل نسبة الإصابات بأمراض القلب

علماء يكتشفون علاجًا جديدًا لـ"القروح" مستخلص من "العسل"

syria

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 فوائد لا تتوقعها لفاكهة القشطة 10 فوائد لا تتوقعها لفاكهة القشطة



GMT 04:49 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر

تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات

GMT 11:40 2019 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو

تنتظرك ظروف غير سعيدة خلال هذا الشهر

GMT 08:44 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الاضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 11:29 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

يفاجئك هذا اليوم بما لم تكن تتوقعه

GMT 10:58 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تجد نفسك أمام مشكلات مهنية مستجدة

GMT 12:51 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

لا تكن لجوجاً في بعض الأمور

GMT 09:27 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع

GMT 14:22 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر

إليك أفضل برنامج سياحي في اليابان لمدة 7 أيام تعرّف عليه

GMT 09:26 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

شباب بلوزداد يستھدف مھاجم الوداد البیضاوي أوكیشوكو

GMT 14:57 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

استوحي أجمل إطلالات ريترو تألّقت بها غنى غندور مؤخراً

GMT 11:22 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

"العايق" رواية جديدة لأميرة عز الدين في معرض الكتاب
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Syria-24 Syria-24 Syria-24 Syria-24
syria-24 syria-24 syria-24
syria-24
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
syria-24, syria-24, syria-24