جلسات اليوغا تعمل على تهدئة الأطفال من القلق
آخر تحديث GMT08:26:18
 العرب اليوم -

جلسات اليوغا تعمل على تهدئة الأطفال من القلق

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - جلسات اليوغا تعمل على تهدئة الأطفال من القلق

جلسات اليوغا
واشنطن _ سورية 24

توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة الأطفال فى المرحلة الابتدائية لجلسات اليوجا قد تساعدهم في التخلص من نوبات القلق. وفى هذه الدراسة، تم إخضاع 52 طالبا بشكل عشوائي فى الصف الثالث الابتدائي ممن يعانون من أعراض القلق، لجلسات اليوجا لمدة ثمانية أسابيع، فضلا عن تلقى مجموعة أخرى من الطلبة لرعاية تقليدية مثل الاستشارة النفسية وعدد من الأنشطة الأخرى ذات الجانب الاجتماعى فى المدرسة.

وأوضح الباحثون فى كلية الطب جامعة (نيو أورلينز) الأمريكية أنه مع بداية كل يوم دراسي كان الطلاب فى مجموعة اليوجا لديهم جلسات تضمنت تمارين التنفس، والاسترخاء، جنبا إلى جنب العديد من حركات اليوجا المناسبة للأطفال.

وقالت الدكتورة أليساندرا بازانو، أستاذ العلوم السلوكية فى جامعة (نيو أورلينز) "لقد حسنت جلسات اليوجا من نوعية الحياة النفسية، الاجتماعي والعاطفية للطلاب، مقارنة بأقرانهم ممن تلقوا رعاية طبية تقليدية". وأضافت "أفاد عدد من المعلمين في المرحلة الابتدائية باستفادة العديد من الطلاب الذين خضعوا لجلسات العلاج باليوجا في التخلص من العديد من أعراض القلق التي عانوا منها لفترة طويلة.

syria

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

جلسات اليوغا تعمل على تهدئة الأطفال من القلق جلسات اليوغا تعمل على تهدئة الأطفال من القلق



GMT 09:11 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان

الإسبرين قد يخفض من تأثير السمنة على السرطان

GMT 08:56 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان

الرقص يسهل الولادة ويقضي على الزهايمر

GMT 08:54 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان

12 نصيحة للتغذية الصحية في شهر رمضان

GMT 08:40 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان

اضطرابات النوم تسبب السمنة وارتفاع ضغط الدم

دوقة كامبريدج غارقة في الألماس وتُثير الانتباه بـ "خاتم جديد"

دوقة كامبريدج غارقة في الألماس وتُثير الانتباه بـ "خاتم جديد"

لندن ـ ماريا طبراني

GMT 07:53 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

نصائح لتنسيق شجرة الكريسماس مع ديكور منزلكِ بسهولة ويسر
 العرب اليوم - نصائح لتنسيق شجرة الكريسماس مع ديكور منزلكِ بسهولة ويسر

GMT 03:10 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

تعرَّف على نصائح قضاء إجازة ممتعة خلال أعياد رأس السنة
 العرب اليوم - تعرَّف على نصائح قضاء إجازة ممتعة خلال أعياد رأس السنة

GMT 13:12 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

6 نصائح من خبراء الديكور لغرف نوم مميزة لأطفالك التوأم
 العرب اليوم - 6 نصائح من خبراء الديكور لغرف نوم مميزة لأطفالك التوأم

GMT 10:15 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

الجيش الوطني الليبي يعلن عن بدء معركته الحاسمة في طرابلس
 العرب اليوم - الجيش الوطني الليبي يعلن عن بدء معركته الحاسمة في طرابلس

GMT 12:40 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

السودان يؤكد رغبته في تطوير علاقاته مع سوريا

GMT 15:44 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

الانتخابات الرئاسية في الجزائر تنطلق ونسبة المشاركة 8%

GMT 12:28 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

دعوة أممية إلى جمع 348 مليون دولار للأراضي الفلسطينية

GMT 13:42 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

السيسي يطالب بموقف دولي "حاسم وجماعي" في مواجهة الإرهاب

GMT 16:42 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

دعوة بالسعودية لإلغاء عقوبتي الجلد والإعدام

GMT 11:47 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

سقوط صواريخ على قاعدة تضم أميركيين في بغداد

GMT 11:54 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

مجلس الشورى السعودي يوافق على تعديل نظام الخدمة المدنية

GMT 11:41 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

البرلمان الهندي يقر قانونًا مثيرًا للجدل
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

Syria-24 Syria-24 Syria-24 Syria-24
syria-24 syria-24 syria-24
syria-24
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
syria-24, syria-24, syria-24