محبو كرة القدم يحصلون على فوائد صحية
آخر تحديث GMT14:14:27
 العرب اليوم -

أتبعوا نظامًا غذائيًا وقل لديهم خطر الموت

محبو كرة القدم يحصلون على فوائد صحية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - محبو كرة القدم يحصلون على فوائد صحية

مشجعين كره القدم
لندن ـ كاتيا حداد

أكدت دراسة حديثة أن الرجال اللذين يشجّعون ويفضّلون أحد الأندية المحدد لكرة القدم بما يكفي لحضور جلسات استرشادية عن نمط الحياة الصحي في نفس ملعب فرقتهم المفضلة، فقدوا الكثير من الوزن وأتبعوا نظام غذائي صحي وقل لديهم خطر الموت.

اقرا ايضا

دراسة تُؤكّد أنّ تربية الكلاب تُعزِّز صحة قلب الإنسان

وخلال الدراسة حظى مشجّي ومحبي فرق "آرسنال" و"إيفرتون" و"مانشستر سيتي" بزيادة كبيرة في صحتهم بعد 12 جلسة مدتها 90 دقيقة في ملاعبهمن وشملت الدراسة 1111 رجلًا تتراوح أعمارهم بين 30 و 65 سنة يتبعون 15 ناديًا في إنجلترا والبرتغال وهولندا والنرويغ، ووجد الباحثون أن المشاركين شهدوا "تحسنات كبيرة في أنظمتهم الغذائية، ووزنهم، والثقة بالنفس وصحة القلب".

وجاء حضور الجلسات كجزء من برنامج "يوروفيت" الذي يموّله الاتحاد الأوروبي، والذي يهدف إلى استخدام حب كرة القدم القوي لإقناع الرجال بإصلاح نمط حياتهم . وتم استخدام ناديهم والمكان الذي يذهبون إليه عادة كمشجعين لتشجيعهم على تشجيع المشاركةن وقال مؤلفو الدراسة في ورقة بحثية نُشرت في مجلة "بولس ميدكال"، إن النتائج التي توصلوا إليها تؤكد أن "إشراك الرجال في النشاط البدني من خلال البرامج التي تعمل مع تركيبتهم كرجال هي طريقة واعدة لتعزير صحتهم".

ووجد الباحثون أن المشاركين قد بدأوا في المشي بمعدل 678 خطوة في يوميا أكثر من أولئك الذين كانوا ينتظرون الانضمام إلى البرنامج كنتيجة لمجيئهم إلى الجلسات . حيث يوصي الأطباء بشكل عام بـ 10000 خطوة على الأقل في اليوم لتعزيز الصحة .

كما تم رصد مستويات نشاط المشاركين بواسطة جهاز يسمى SitFIT والذي يحملونه في جيبهم. بالإضافة إلى ذلك، شجعهم تطبيق يدعى MatchFIT على الاجتماع والقيام بأنشطة مشتركة بين الجلسات، والتي تم تسليمها لهم من قبل مدربي كرة القدم. و تم تصميم هذا النظام في الأصل لمساعدة على الحد من مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني أو الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، بدلًا من معالجة حالة موجودة.

وقد يهمك ايضًا:

افضل الاطعمة التي تساعد خفض نسبة السكر في الد

النشاط البدني يُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة في سن الشيخوخة

 

syria

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

محبو كرة القدم يحصلون على فوائد صحية محبو كرة القدم يحصلون على فوائد صحية



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

محبو كرة القدم يحصلون على فوائد صحية محبو كرة القدم يحصلون على فوائد صحية



لحضور حفلة البيبي شور الفاخرة التي أقامتها ميغان

أمل كلوني تتحدّى الثّلوج بجمبسوت أحمر مع بليزر أسود

نيويورك - سورية 24

حصلت المُحامية العالمية أمل كلوني، على لقب "أجمل إطلالة ضيْفة" في زفاف الأمير هاري وميغان ماركل الملكي، ويبدو أنّها لن تدع هذا اللقب يُسلب منها في حفلة البيبي شور الفاخرة التي أقامتها دوقة ساسكس في نيويورك الأربعاء. اقرا ايضا ميغان ماركل تخطف الأنظار بإطلالاتها من "جيفنشي" ووصلت زوجة الممثل العالمي جورج كلوني، مُرتديةً واحدة من أجمل إطلالاتها على الإطلاق، تألّفت من جمبسوت لونه أحمر صارخ بتوقيع العلامة الأميركية Sergio Hudson، جاء بستايل حمّالات السباغتي والبنطلون الفضفاض، وفي منتصفه حزام عريض مُطابق للون الجمبسوت. أكملت أمل إطلالتها الملكية بوضع بليزر أسود على كتفيها، اكتفت به لحماية نفسها من ثلوج نيويورك، فالأناقة والستايل هُما عنوان إطلالات أمل كلوني، حتّى في الظّروف الجويّة المُتجمدة، ولكي تحتفظ بلقب "الإطلالة الأجمل" انتعلت كلوني كعبا عاليا لونه ذهبي، في حين حملت حقيبة كلاتش من اللون الأحمر ومُطبّعة بنقشة سوداء،

 العرب اليوم - طالب ثانوي يتّهم صحيفة "واشنطن بوست" بالتشهير به

GMT 09:29 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير

أفضل الأمصال لرموش أطول وأكثر سُمكًا وكثافة
 العرب اليوم - أفضل الأمصال لرموش أطول وأكثر سُمكًا وكثافة

GMT 09:04 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير

5 وجهات تستحق الاستكشاف لتجربة تزلُّج ممتعة
 العرب اليوم - 5 وجهات تستحق الاستكشاف لتجربة تزلُّج ممتعة
 العرب اليوم - الجيش الليبي يعلن عن تحرير مدينة "مرزق" الجنوبية

GMT 05:37 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير

لافروف يؤكد أن حجب "فيسبوك" صفحاتRT ضغط على الإعلام
 العرب اليوم - لافروف يؤكد أن حجب "فيسبوك" صفحاتRT ضغط على الإعلام

GMT 10:47 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير

دراسة تُوضِّح أنّ تلوّث الهواء يرفع الإجهاض

GMT 07:40 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

إطلالة جديدة لـ شوبرا في حفل زفاف

GMT 07:10 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

كيا تكشف عن موعد تدشين سيارتها "سول 2020" الجديدة كلياً

GMT 07:45 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

"صهارة غامضة" أسفل بركان يلوستون تحير العلماء

GMT 20:32 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

المكافآت تنهال على القادسية بعد تتويجه بكأس ولي العهد

GMT 07:06 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

تمارين تخفض السكر في الدم

GMT 09:21 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

الحقائب المطرزة أحدث موضة لشتاء 2019

GMT 12:24 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر

تركيا ترسل تعزيزات عسكرية جديدة إلى حدودها مع سوريا

GMT 05:58 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

سامح حسين يُؤكّد أنّ هدف "الدور على مين" رسم الابتسامة

GMT 17:16 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

اللون الأصفر يسيطر على موضة شتاء 2019

GMT 07:13 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

بورش تعمل على نسخة إنتاجية من Mission E Cross Turismo

GMT 14:57 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو

اكتشاف أخطر ثقب أسود في الكون

GMT 11:42 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان

تحديث ويندوز 10 يتيح العودة بالزمن إلى الوراء

GMT 21:31 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

محمد فرح ينتقد منظمي ماراثون لندن

GMT 00:24 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

هبة عبد الغني العمة كحلة

GMT 18:06 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس

إدارة النصر تحسم أمر تجديد عقد يحيي الشهري

GMT 13:24 2018 الخميس ,15 آذار/ مارس

الفرار الى الله هو الحل
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

Syria-24 Syria-24 Syria-24 Syria-24
syria-24 syria-24 syria-24
syria-24
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
syria-24, syria-24, syria-24