طريقة إعداد وتحضير طاجن الروبيان بالصلصة للرجيم
آخر تحديث GMT04:43:57
 العرب اليوم -

طريقة إعداد وتحضير طاجن الروبيان بالصلصة للرجيم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - طريقة إعداد وتحضير طاجن الروبيان بالصلصة للرجيم

طاجن الروبيان بالصلصة للرجيم
القاهرة - سورية 24

المقادير

- مكونات الصلصة :

    الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
    زيت الزيتون : ربع كوب
    خل البلسمك : ربع كوب
    الماء : 2 كوب
    الثوم : 4 فصوص (مهروس)
    الكاري : ملعقة كبيرة
    ملح : ملعقة صغيرة
    فلفل أسود : ملعقة صغيرة
    الشطة : ربع ملعقة صغيرة

- مكوّنات الطبقة العلوية :

    كزبرة خضراء : كوب (مفرومة)
    الليمون : 2 حبة (كبير الحجم / مقطع شرائح)

- الروبيان : 1 كيلو (حجم كبير)
- فلفل رومي : 1 حبة (كبير الحجم / مقطّع مكعبات)
- فلفل رومي أحمر : 1 حبة (كبير الحجم / مقطّع مكعبات)
- طماطم : 2 حبة (مفرومة)
- البصل الأخضر : 4 أعواد

الطريقة:

    سخني الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية، وأحضري طبق فرن متوسط الحجم.
    قشري الروبيان مع الاحتفاظ بالذيل، ونزع الخيط الأسود الموجود في الظهر، وغسل الروبيان. وضعي الروبيان في طبق الفرن، وإضافة كلٍ من: الفلفل الأخضر، والفلفل الأحمر، والطماطم، والبصل وتقليب المكوّنات معاً لتختلط.
    ضعي الزبدة، وزيت الزيتون، والخل، والبهارات، والثوم، والملح، والفلفل الأسود، والشطّة في قدر صغير، وارفعي القدر على نار هادئة حتّى يسخن جيّداً دون أن يصل لدرجة الغليان.
    وزعي الصلصة على الروبيان، مع التقليب لتختلط الصلصة مع بقية المكوّنات.
    وزعي الكزبرة وشرائح الليمون على الروبيان.
    غلفي الطبق بورق المنيوم وأدخليه الفرن لمدّة نصف ساعة، ثم ينزع ورق الألمنيوم ويعاد الطبق إلى الفرن لعدة دقائق كي يتحمر الروبيان، ويقدم مع الأرز الأبيض.

قد يهمك أيضا: 

برياني الروبيان على الطريقة الخليجية

طريقة إعداد فتوشيني مع الروبيان وصلصة الليمون

syria

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير طاجن الروبيان بالصلصة للرجيم طريقة إعداد وتحضير طاجن الروبيان بالصلصة للرجيم



GMT 10:00 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج العذراء 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 19:39 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو

"لادا 4 أكس 4" بتقنية جديدة من "أفتوفاز" الروسية

GMT 17:06 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير

أحمد فؤاد سليم يهنئ معجبيه بالعام الجديد عبر "فيسبوك"

GMT 16:01 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو

كشف طريقة لتخفيض خطر الإصابة بمرض السكري

GMT 06:44 2020 السبت ,25 إبريل / نيسان

النجمة ياسمين عبد العزيز تتألق في أحدث ظهور

GMT 09:46 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

قتل سليماني سيثير حرباً
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Syria-24 Syria-24 Syria-24 Syria-24
syria-24 syria-24 syria-24
syria-24
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
syria-24, syria-24, syria-24