الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:28:45
آخر تحديث GMT06:28:45
باحثون أميركيون توصلوا إلى هذه النتائج المبهرة
تعرف على عدد الخطوات المطلوبة للحد من خطر التعرض للموت المبكر
المشي السريع
واشنطن- سوريه24
توصل باحثون أميركيون مؤخرًا إلى نتيجة بحثية مثيرة مفادها أن المشي 4400 خطوة يوميًا أمر كاف للحد بشكل كبير من خطر التعرض للموت المبكر، وهي النتيجة التي جاءت لتفند ما كان يروج له سابقًا عن ضرورة المشي 10 آلاف خطوة يوميًا.
وعلَّق على ذلك البروفيسور آي-مين لي، الباحث المشارك في الدراسة التي توصلت لتلك النتيجة من جامعة هارفارد، بقوله "جاءت دراستنا لتؤكد الفكرة نفسها، ويمكن القول: إن المشي بخطوات أكبر، حتى ولو بمقدار قليل، هو أمر مفيد في الأخير".
وحلَّل الفريق البحثي من جامعة هارفارد بيانات 16741 امرأة مسنة ارتدين أجهزة تتبع لمدة أسبوع، وتمت مراقبة وضعيتهن الصحية لأكثر من 4 أعوام في المتوسط، وهي المدة التي توفي خلالها 504 من النساء المسنات، واتضح أن قطع 4400 خطوة بالمشي سيرًا على القدمين يوميًا أمر يسهم في الحد من خطر الوفاة بنسبة 41%
قد يهمك ايضا:
انطلاق سباقات المشي والماراثون بأولمبياد طوكيو في الصباح الباكر
دراسة جديدة تربط بين المشي السريع والعمر المديد
.
المصدر :
- الإثنين ,13 تموز / يوليو GMT 14:12 2020 مستشفى سعودي ضمن أكبر 5 مراكز عالمية في جراحة الروبوت القلبية
- الأحد ,12 تموز / يوليو GMT 14:21 2020 "الصحة العالمية" تطلق مبادرة لإنقاذ 8 ملايين من الوفاة سنويًا بسبب التدخين
- السبت ,11 تموز / يوليو GMT 13:49 2020 علماء يكشفون أن نسبة السكر المرتفعة في الدم تضاعف خطر الوفاة بـ"كورونا"
GMT 14:12 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
مستشفى سعودي ضمن أكبر 5 مراكز عالمية في جراحة الروبوت القلبيةGMT 14:21 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
"الصحة العالمية" تطلق مبادرة لإنقاذ 8 ملايين من الوفاة سنويًا بسبب التدخينGMT 12:50 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
تصريحات "الصحة العالمية" حول جائحة "كورونا" تُجدّد الجدلGMT 13:49 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
علماء يكشفون أن نسبة السكر المرتفعة في الدم تضاعف خطر الوفاة بـ"كورونا"GMT 13:45 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
تعرَّف على علامات إصابة المريء بمرض خطير"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 19:55 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
ملياردير كويتي يُعطي حليمة بولند تفويضًا للتصرف في ممتلكاته ورواد مواقع التواصل يتساءلون
GMT 16:12 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 09:13 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 10:45 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أنت مدعو إلى الهدوء لأن الحظ يعطيك فرصة جديدة
GMT 16:43 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
حان الوقت لتعيد قراءة حساباتك ولتحدد موقعك
GMT 17:01 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
استعد لمواجهة تحدّيات عديدة وللسعي إلى حل المسائل المقلقة
GMT 14:05 2020 السبت ,02 أيار / مايو
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 12:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تفرض عليك الكواكب شروطًا تعجيزية وتمر ببعض المصاعب
GMT 15:15 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
2- اجواء متقلبة في الجزء الأول من الشهر
GMT 16:00 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
وزراء المال الأوروبيون يناقشون موازنة إيطاليا
GMT 07:32 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
الأديبة أميمة إبراهيم تجربة إبداعية تطال الشعر وأدب الأطفال والعمل التربوي
GMT 00:40 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
سوسن بدر تكشف السبب وراء زواجها أكثر من مرة
GMT 06:47 2019 الأربعاء ,17 تموز / يوليو
شعبة شركات الأمن والحراسة تشكيل لجان نوعية
GMT 09:29 2019 الأحد ,24 آذار/ مارس
عمومية "تكافل الصحافيين" في دبي تنتخب مجلسًا جديدًا
GMT 09:10 2019 السبت ,09 آذار/ مارس
9 مارس 1919
GMT 09:57 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
التحالف الدولي يكشف عن عدد عناصر تنظيم "داعش" في هجين السورية
GMT 09:02 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
خُبراء يكشفون عن أفضل عُمر لتعلُّم وإتقان اللغات الأجنبية
GMT 06:24 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو
راغب علامة يصور كليبًا جديدًا في مدينة كييف
GMT 21:19 2021 الأربعاء ,10 آذار/ مارس
انتخاب يحيى السنوار رئيسا لـ"حركة حماس" في غزة لفترة ثانية
GMT 20:30 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
"سوق السفر العالمي" ينطلق افتراضيًا في تشرين الثاني 2020
GMT 13:35 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك
GMT 16:06 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك