الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:28:45
آخر تحديث GMT06:28:45
أشارت إلى 4 نصائح ضرورية للحفاظ على صحة الجسم
بعض الخطوات التي يمكن من خلالها الوقاية من حصوات الكلى
حصوات الكلى
واشنطن - سورية 24
توصلت دراسة حديثة إلى بعض الخطوات التي يمكن من خلالها حماية الجهاز البولي من الإصابة بالأمراض.
وقالت الدراسة التي نشرها موقع "هيلث فيري ويل" إن اتباع بعض العادات الصحية والبسيطة خلال اليوم، يحمي الجسم والجهاز البولي من الإصابة بالأمراض، والتي من بينها التهاب المسالك البولية المزمن، وتكون حصوات الكلى.
علامات نقص المياه في الجسم
وأشارت الدراسة إلى 4 نصائح ضرورية للحفاظ على صحة الجهاز البولي، وهي:
1- الابتعاد عن تناول الشاي
الكافيين الموجود في الشاي يؤدي إلى إصابة الجهاز البولي بالكثير من الأمراض، والتي أبرزها سلس البول، وذلك لأن الكافيين أحد المشروبات المدرة للبول.
2- تناول الماء
تناول كميات كافية من المياه، طوال اليوم، يحافظ على صحة الجسم بشكل عام، ويطهر الجسم من السموم، وتعتبر الكمية المعتدلة من الماء من 6 إلى 8 أكواب يومية كافية للحفاظ على صحة الجهاز البولي.
3-الملح
يطلق على الملح "السم الأبيض" وذلك لكثرة من الأضرار التي يسببها للجسم، حيث يحتوي على كميات عالية من الصوديوم، تجعل الجسم يختزن السوائل والماء بداخله، وتؤثر على صحة الكلى، وتؤدي إلى الإصابة بحصوات الكلى.
4- النظافة الشخصية
تمنع إصابة الجسم بالبكتيريا المسببة لعدوى الجهاز البولي، والتي تساهم أيضا في الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
قد يهمــك أيضــا: أطعمة-تزيد-خطر-الإصابة-بالزهايمر-يجب-الحذر-منها-مثل-اللحوم-المصنعة
- الإثنين ,13 تموز / يوليو GMT 14:12 2020 مستشفى سعودي ضمن أكبر 5 مراكز عالمية في جراحة الروبوت القلبية
- الأحد ,12 تموز / يوليو GMT 14:21 2020 "الصحة العالمية" تطلق مبادرة لإنقاذ 8 ملايين من الوفاة سنويًا بسبب التدخين
- السبت ,11 تموز / يوليو GMT 13:49 2020 علماء يكشفون أن نسبة السكر المرتفعة في الدم تضاعف خطر الوفاة بـ"كورونا"
GMT 14:12 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
مستشفى سعودي ضمن أكبر 5 مراكز عالمية في جراحة الروبوت القلبيةGMT 14:21 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
"الصحة العالمية" تطلق مبادرة لإنقاذ 8 ملايين من الوفاة سنويًا بسبب التدخينGMT 12:50 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
تصريحات "الصحة العالمية" حول جائحة "كورونا" تُجدّد الجدلGMT 13:49 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
علماء يكشفون أن نسبة السكر المرتفعة في الدم تضاعف خطر الوفاة بـ"كورونا"GMT 13:45 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
تعرَّف على علامات إصابة المريء بمرض خطير"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 05:41 2020 السبت ,20 حزيران / يونيو
سيرين عبد النور تخطف الأنظار بإطلالة بـ"الأبيض المشرق"
GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء
GMT 17:38 2020 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
موسم عيد الأضحى "بالون اختبار" للسينما المصرية و"الكبار" خارج المنافسة
GMT 12:57 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
طريقة تنسيق القمصان الشبابية بنقشة الكارو
GMT 05:52 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
النوري يؤكد أنه يعشق صوت نانسي عجرم ويرفض العنصرية ضد السوريين
GMT 14:22 2019 السبت ,18 أيار / مايو
"الحوثيون" يعلنون مسؤوليتهم عن الهجوم على مضختي نفط في السعودية بـ 7 طائرات مسيرة
GMT 13:46 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
"المصرية لنقل الكهرباء" توقع عقدًا لمحطة طاقة شمسية بقدرة 600 ميغاوات
GMT 10:02 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
السرّاج يحتوي "بوادر تمرد" في حقول نفطية بزيادة رواتب العمّال
GMT 05:39 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
تشيلسي يواصل الترنح ويسقط أمام بورنموث برباعية في الدوري الانجليزي
GMT 16:56 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
صحف إسبانيا تحتفل بتتويج "ريال مدريد" بطلًا لمونديال الأندية
GMT 14:11 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
"الأهلي" يحصل على توقيع محمود وحيد لاعب "مصر المقاصة "
GMT 15:41 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
كوريا الجنوبية تستضيف منتدى لنزع السلاح
GMT 12:26 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
الأهلي المصري يسعي لمواصلة صحوته بالفوز علي الجونة
GMT 08:30 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
استعراض سيارة "هوندا سيفيك" ذات الأربعة أبواب
GMT 20:09 2021 الخميس ,11 آذار/ مارس
إليسا تعلق على قضية "ختان الإناث" وتوجه رسالة إلى النساء
GMT 18:30 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
العائلة تواجه عجزا ماليا يقدر بـ35 مليون جنيه استرليني
GMT 07:40 2020 الخميس ,30 تموز / يوليو
تجربة تكشف علاقة الفيروس التاجي بالماء
GMT 04:29 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
لفات حجاب مُزيَّنة بالورود لإطلالة مُفعمة بالأنوثة في عيد الأضحى
GMT 12:49 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
علماء أستراليون يكتشفون نوعًا غير معروف من الأجسام الفضائية
GMT 05:22 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
موسكو تعلن دعم الحوار بين الأكراد ودمشق بشأن مستقبل سورية
GMT 10:16 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
فكار لتصميم مكتب منزلي مؤقت
GMT 07:20 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
علماء يكشفون عن سبب جديد لارتفاع معدل وفيات "كورونا" عالميًا
GMT 17:55 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
وزير المال السعودي "نتوقع نموا سلبيا للقطاع غير النفطي هذا العام للمرة الأولى"
GMT 16:46 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
الجزائر تعلن ارتفاع عدد المصابين بفيروس كورونا إلى 201 حالة
GMT 18:29 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
مجلس الشعب يوافق على عدد من مواد مشروع القانون الجديد
GMT 10:44 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة السورية نسرين طافش تتعلم رقصة Salsa
GMT 07:46 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير
جلسة للبرلمان اللبناني لإقرار موازنة 2020 وسط جدل دستوري حولها
GMT 23:41 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
مقتل ضابطين تركيين و4 من الجيش الحر بتفجير شمال شرقي سوريا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك