ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96
آخر تحديث GMT08:28:05
 العرب اليوم -

ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 %

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 %

تمرين الضغط
واشنطن - سورية 24

كشفت دراسة علمية أن القدرة على ممارسة تمرين الضغط لأكثر من عشر مرات يوميا تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ووفقا لموقع صحيفة ديلي ميل البريطانية فإن اختصاصيين في الطب الرياضي في جامعة هارفارد للطب العام في بوسطن أكدوا أن الرجال في منتصف العمر الذين يستطيعون القيام بأكثر من 40 تمرين ضغط تنخفض لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 96 بالمئة مقارنة بالقدرة على القيام بأقل من 10 وقال أستاذ الطب المهني الدكتور جاستين يانغ.. إن النتائج التي توصلنا إليها تقدم دليلا على أن القدرة على ممارسة تمرين الضغط قد تكون طريقة سهلة وغير مكلفة للمساعدة في تقييم مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية في أي مكان تقريبا.

وأوضح يانغ أنه على الرغم من أن الأداء الجيد في أدوات تقييم رسم القلب بالمجهود دقيقة وموضوعية إلا أن هذه الاختبارات باهظة التكلفة وتستغرق وقتا طويلا وغالبا ما تتطلب مرافق مهنية وموظفين مدربين للإدارة.

وأضاف الباحثون أن القدرة على ممارسة تمارين الضغط هي إجراء بسيط من دون تكلفة وقد توفر تقديرا بديلا للحالة القلبية بين الرجال في منتصف العمر.

syria

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96



GMT 17:26 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس

النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021
 العرب اليوم - النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021

GMT 21:34 2021 الخميس ,11 آذار/ مارس

حلق في سماء العلا مع تجارب ترفيهية ساحرة
 العرب اليوم - حلق في سماء العلا مع تجارب ترفيهية ساحرة

GMT 10:40 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

تشعر بالانسجام مع نفسك ومع محيطك المهني

GMT 05:29 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر

اترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات

GMT 15:01 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهم

GMT 04:55 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر

تفتقد الحماسة والقدرة على المتابعة

GMT 09:46 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الثور 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 15:57 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 09:05 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية

GMT 16:46 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير

أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل

GMT 15:37 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

علي بن حسن جعفر يلتقي سفير دولة أريتريا

GMT 10:41 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تحويل حديقة منزل في لندن إلى شكل حرف "L"

GMT 04:57 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

نسرين طافش تضج أنوثة باللون الأصفر أثناء اليوغا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Syria-24 Syria-24 Syria-24 Syria-24
syria-24 syria-24 syria-24
syria-24
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
syria-24, syria-24, syria-24