ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96
آخر تحديث GMT08:28:05
 العرب اليوم -

ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 %

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 %

تمرين الضغط
واشنطن - سورية 24

كشفت دراسة علمية أن القدرة على ممارسة تمرين الضغط لأكثر من عشر مرات يوميا تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ووفقا لموقع صحيفة ديلي ميل البريطانية فإن اختصاصيين في الطب الرياضي في جامعة هارفارد للطب العام في بوسطن أكدوا أن الرجال في منتصف العمر الذين يستطيعون القيام بأكثر من 40 تمرين ضغط تنخفض لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 96 بالمئة مقارنة بالقدرة على القيام بأقل من 10 وقال أستاذ الطب المهني الدكتور جاستين يانغ.. إن النتائج التي توصلنا إليها تقدم دليلا على أن القدرة على ممارسة تمرين الضغط قد تكون طريقة سهلة وغير مكلفة للمساعدة في تقييم مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية في أي مكان تقريبا.

وأوضح يانغ أنه على الرغم من أن الأداء الجيد في أدوات تقييم رسم القلب بالمجهود دقيقة وموضوعية إلا أن هذه الاختبارات باهظة التكلفة وتستغرق وقتا طويلا وغالبا ما تتطلب مرافق مهنية وموظفين مدربين للإدارة.

وأضاف الباحثون أن القدرة على ممارسة تمارين الضغط هي إجراء بسيط من دون تكلفة وقد توفر تقديرا بديلا للحالة القلبية بين الرجال في منتصف العمر.

syria

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96



GMT 17:26 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس

النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021
 العرب اليوم - النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021

GMT 21:34 2021 الخميس ,11 آذار/ مارس

حلق في سماء العلا مع تجارب ترفيهية ساحرة
 العرب اليوم - حلق في سماء العلا مع تجارب ترفيهية ساحرة

GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز

GMT 04:49 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر

تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات

GMT 14:55 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها

GMT 13:37 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان

أسس العناية في الشعر المجعد عند الرجال

GMT 10:26 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير

" من الفرات إلى بردى " لقاء شعري في دير الزور

GMT 02:49 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أشهر وجهات السفر في كانون الأول منها ولاية غوا في الهند

GMT 22:00 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر

كونسروة دمشق تطرح منتجين جديدين في الأسواق

GMT 17:49 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر

​الضبط الذاتي للصحافة والإعلام

GMT 14:27 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو

متحف الجماجم الفرنسي ورأس ليبيا المقطوع

GMT 10:12 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير

تامر حسني ينفي تحضيره برنامج مواهب جديد

GMT 16:58 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

تسريحات بسيطة وسهلة للشعر الطويل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Syria-24 Syria-24 Syria-24 Syria-24
syria-24 syria-24 syria-24
syria-24
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
syria-24, syria-24, syria-24