ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96
آخر تحديث GMT16:16:39
 العرب اليوم -

ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 %

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 %

تمرين الضغط
واشنطن - سورية 24

كشفت دراسة علمية أن القدرة على ممارسة تمرين الضغط لأكثر من عشر مرات يوميا تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ووفقا لموقع صحيفة ديلي ميل البريطانية فإن اختصاصيين في الطب الرياضي في جامعة هارفارد للطب العام في بوسطن أكدوا أن الرجال في منتصف العمر الذين يستطيعون القيام بأكثر من 40 تمرين ضغط تنخفض لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 96 بالمئة مقارنة بالقدرة على القيام بأقل من 10 وقال أستاذ الطب المهني الدكتور جاستين يانغ.. إن النتائج التي توصلنا إليها تقدم دليلا على أن القدرة على ممارسة تمرين الضغط قد تكون طريقة سهلة وغير مكلفة للمساعدة في تقييم مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية في أي مكان تقريبا.

وأوضح يانغ أنه على الرغم من أن الأداء الجيد في أدوات تقييم رسم القلب بالمجهود دقيقة وموضوعية إلا أن هذه الاختبارات باهظة التكلفة وتستغرق وقتا طويلا وغالبا ما تتطلب مرافق مهنية وموظفين مدربين للإدارة.

وأضاف الباحثون أن القدرة على ممارسة تمارين الضغط هي إجراء بسيط من دون تكلفة وقد توفر تقديرا بديلا للحالة القلبية بين الرجال في منتصف العمر.

syria

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96



GMT 17:26 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس

النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021
 العرب اليوم - النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021

GMT 21:34 2021 الخميس ,11 آذار/ مارس

حلق في سماء العلا مع تجارب ترفيهية ساحرة
 العرب اليوم - حلق في سماء العلا مع تجارب ترفيهية ساحرة

GMT 15:05 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

الحكم الفرنسي كليمان توربان يقود موقعة ريال مدريد وروما

GMT 15:13 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو

سعد لمجرد يغني باللهجة المصرية للمرة الأولى

GMT 04:04 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر

مطعم عائم في اللاذقية محاولة لتحسين القطاع السياحي

GMT 12:24 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس

"نبات القيامة" يعود إلى الحياة مرة أخرى

GMT 08:38 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سهر الصايغ تؤكّد رضاها عن نجاح فيلم"سوق الجمعة"

GMT 19:22 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو

فساتين زفاف 2020 خارجة عن المألوف

GMT 07:52 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير

ميني البريطانية تستعد لإطلاق سيارة "كوبر أس أى"

GMT 10:08 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

95 دار نشر سورية تشارك في معرض القاهرة الدولي للكتاب

GMT 06:49 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

فرنسا تحقق في "مأدبة غداء" منحت قطر استضافة كأس العالم 2020

GMT 00:43 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير

زوجة "الرب كوزي" تقع في قبضة الأمن الروسي بعد فرار 3 سنوات
 
syria-24
Syria-24 Syria-24 Syria-24 Syria-24
syria-24 syria-24 syria-24
syria-24
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
syria-24, syria-24, syria-24