ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96
آخر تحديث GMT10:37:52
 العرب اليوم -

ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 %

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 %

تمرين الضغط
واشنطن - سورية 24

كشفت دراسة علمية أن القدرة على ممارسة تمرين الضغط لأكثر من عشر مرات يوميا تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ووفقا لموقع صحيفة ديلي ميل البريطانية فإن اختصاصيين في الطب الرياضي في جامعة هارفارد للطب العام في بوسطن أكدوا أن الرجال في منتصف العمر الذين يستطيعون القيام بأكثر من 40 تمرين ضغط تنخفض لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 96 بالمئة مقارنة بالقدرة على القيام بأقل من 10 وقال أستاذ الطب المهني الدكتور جاستين يانغ.. إن النتائج التي توصلنا إليها تقدم دليلا على أن القدرة على ممارسة تمرين الضغط قد تكون طريقة سهلة وغير مكلفة للمساعدة في تقييم مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية في أي مكان تقريبا.

وأوضح يانغ أنه على الرغم من أن الأداء الجيد في أدوات تقييم رسم القلب بالمجهود دقيقة وموضوعية إلا أن هذه الاختبارات باهظة التكلفة وتستغرق وقتا طويلا وغالبا ما تتطلب مرافق مهنية وموظفين مدربين للإدارة.

وأضاف الباحثون أن القدرة على ممارسة تمارين الضغط هي إجراء بسيط من دون تكلفة وقد توفر تقديرا بديلا للحالة القلبية بين الرجال في منتصف العمر.

syria

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96



GMT 17:26 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس

النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021
 العرب اليوم - النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021

GMT 21:34 2021 الخميس ,11 آذار/ مارس

حلق في سماء العلا مع تجارب ترفيهية ساحرة
 العرب اليوم - حلق في سماء العلا مع تجارب ترفيهية ساحرة

GMT 06:45 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أفضل عطر رجالي فواح ورائحته ثابتة

GMT 14:52 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

عام 2030 ستصبح الطاقة المتجددة البديل عن التقليدية

GMT 12:23 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

تعرَّف على أسرار شخصية مولود برج الدلو وأبرز صفاته

GMT 20:56 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر

إستوحي موديلات الأقراط من عروض الأزياء العالمية

GMT 16:21 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

هالاند يصبح أصغر لاعب يتوج بلقب الأفضل في النمسا

GMT 10:02 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

رحلة الطفل السوري زين من لاجئ في بيروت إلصديق سلمى حايك

GMT 00:24 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر

مذيعة تفاجأ بطفلها على الهواء.. وخريطة سوريا تنقذ الموقف

GMT 14:05 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

تخلصي من المغص عند مولودك بسهولة
 
syria-24
Syria-24 Syria-24 Syria-24 Syria-24
syria-24 syria-24 syria-24
syria-24
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
syria-24, syria-24, syria-24